Всем добрый день, дорогие читатели!
В сентябре я выделила на человека на питание около 5 тыс в месяц. Обычно я стараюсь уложиться в прожиточный минимум на питание, но в этом месяце у нас получилось гораздо меньше привычной суммы. Буду пытаться укладываться в то, что дано, использовать запасы.
Все расчеты приведены ЗДЕСЬ
#Завтракаем овсяной кашей - сегодня добавила в нее банан и арахисовую пасту. К #эспрессо шоколад Линдт с инжиром и бутерброды на домашнем хлебе с деликатесной икрой с креветками и с сыр-муссом от #president (очень вкусный!)
На обед у ребенка был чечевичный суп и бутерброды с пастромой. А я брала в термокружке на работу тыквенный суп (заморозила несколько порций, утром разогрела и перелила в термокружку).
Нужно термос покупать с широким горлышком, чтобы можно было носить горячую еду на работу.
на ужин потушила кальмары в сметанном соусе: обжарила лук с морковью, мука, сметана, немного водички, добавила кальмары полосочками, минутки 3 еще потушила. Специями приправила. Ели со спагетти.
Кальмары те самые, из #светофор магазин - все крупные, целые (у одного только "крылышки" были оторваны, все остальные 100% целые). Для фарширования подойдут идеально. И если даже у вас продают не такие идеальные, но хорошие по качеству, то почему не купить - на салат или вот для такого соуса, как у меня, их же все равно резать придется.