Привычка грызть ногти часто встречается у детей младшего школьного возраста. Родителю не стоит игнорировать эту проблему, ведь если ее не решить, она может проявиться в более позднем возрасте и перерастет в привычный стиль поведения. Как отучить ребенка грызть ногти? На вопрос отвечает психолог семейного центра «Печатники», кандидат психологических наук, Кутянова Ирина Петровна.
Чаще всего ребенок начинает грызть ноги, когда ощущает сильное психологическое напряжение и не может с ним справится. Конфликты в семье, стресс при смене места жительства или во время адаптации к детскому саду, школе могут стать причиной развития пагубной привычки. Вот несколько советов, которые помогут родителям отучить ребенка грызть ногти:
Не стоит ругать и кричать на ребёнка. Такое поведение только усугубит ситуацию. В этом случае малыш будет нервничать еще больше: может начать грызть ногти «назло» или найдет другие непродуктивные способы справляться с неприятными эмоциями. Стоит бороться с причиной возникновения проблемы, а не с ее следствием.
Найдите причину! Если вы заметили, что ребенок грызет ногти, попробуйте вспомнить, когда это началось. Иногда выяснить причину бывает сложно. Предложите малышу нарисовать школьный урок, членов семьи, друзей и знакомых. Темные и мрачные цвета, пугающие элементы, конфликтные сценки помогут выявить скрытые страхи и тревогу, которую бессознательно испытывает ребенок.
Покажите позитивный пример. Вряд ли ребенок перестанет грызть ноги, если кто-то из родственников поступает так же. В первую очередь взрослому необходимо самому уделить особое внимание заботе о руках и ногтях. Превратите процедуру в приятный ритуал, постепенно приучая к ней ребенка.
Покажите ему социально одобряемые формы проявления агрессии. Чаще всего желание грызть ногти и обкусывать заусенцы возникает из-за неспособности выражать негативные эмоции. Не имея другого способа выразить агрессию, ребенок направляет ее на себя. Посещение спортивных кружков, разнообразных соревнований, контактных игр помогают устранить возникшую эмоциональную напряженность.
Создайте ребенку комфортную психологическую атмосферу. Постарайтесь минимизировать стресс, но не стремитесь устранить его совсем. Ваша задача, как родителя, научить ребенка справляется с трудными ситуациями продуктивно. Снять внутреннее напряжение можно с помощью прогулок на свежем воздухе, теплых ароматических ванн, игр с песком и пастами для лепки.
Материал подготовлен при информационной поддержке УСЗН ЮВАО
г. Москвы.