День Венеры пятница, вечер... значит время поговорить о женском...:)
Хочу поделиться с вами одним очень простым упражнением, его давали нам на одной из обучающих программ по психотерапии...НО, я его видоизменила немного, для более полного осознавания и узнавания себя
Если вы хотите быстро узнать несколько фактов о себе, то важно выполнить несколько действий:
- Взять в руки свою сумочку, которая сегодня в вашем пятничном гардеробе...
А теперь, проведите ревизию своей сумочки, постепенно извлекая из неё ФСЁ содержимое - На каждый достающий предмет, задавайте вопрос и фиксируйте ответы на листочке
Задать себе вопрос:
Какая я? (ответить одним словом прилагательным)
1 предмет = 1 слово
ВНИМАНИЕ!!! не оценивая, просто пишите…
Извлекайте абсолютно все предметы, даже ненужные и неважные (листочки, кусочки предметов) и фиксируйте... - После того, как вы сделали ревизию, посмотрите что получилось в ваших ответах
Выберите из полученного 5 НОВЫХ ФАКТОВ О СЕБЕ
И в завершении...
Какой размер у вашей сумочки?
Любительницы больших сумок энергичны, начитанны, целеустремленны, порой нетерпеливы. Замечательные жены, заботливые матери, они, однако, не терпят к себе невнимания. От любви, работы, учебы ждут немедленной отдачи. Женщина с большой сумкой никогда не усложняет жизненных обстоятельств, предпочитая комфорт и простоту во всем.
Если же вы отдаёте предпочтение маленькой сумочке, вы отличаетесь острым умом и оригинальностью суждений, всегда знаете, чего хотите от жизни