Кризис переопределения
Это очень интересный период в жизни каждого из нас. Он по моим наблюдениям случается у всех, просто многие привыкают не замечать сигналы тела и психики.
У всех нас случаются кризисы. Нормативные и не нормативные кризисы.
Первые происходят у всех, они нужны нам. Ведь это инструмент взросления нашей психики. Проживая каждый нормативный кризис мы приобретаем что-то новое.
В период до года мы закладываем фундамент своих будущих отношений в семье, а в подростковом возрасте выстраиваем свою сексуальность и учимся любить своё тело. (Подробнее об этом можно почитать у Юнга и его последователей или посмотреть 2 лекции на моём YouTube канале).
Детством наши кризисы не заканчиваются. Мы проживаем их всю жизнь.
И продолжая прошлый пост в мой жизни случился кризис переопределения.
Если в двух словах, я прожила 27 лет своей жизни как и все мы опираясь на то, что успели вложить в меня социум и родители.
Подпитываясь внешним одобрением и упёрлась в ощущение неуместности.
Почувствовала себя не на своём месте, и начала слышать другие желания, которые как-то не попадали ранее в мой путевой лист.
Если совсем просто, первые 30 лет мы живем как нас научили, пытаясь дополучить родительское одобрение (часто не только от родителей, но ещё и от шефа и от партнеров).
А потом с нами «что-то случается» - так обычно объясняют люди 😁 И у нас появляется желание сменить профессию, мужа, страну.
И эти желания чаще всего уже наши. Не всегда они удачные, но если не пробовать, мы так и не познакомимся с собой настоящей.
У меня все эти желания были, за исключением смены мужа. Я тогда была не за замужем. Но, в 2014 году в моей жизни случился ненормативный кризис. Умерла моя мама. И два кризисных процесса наложились на друг-друга усилив и добавив депрессию.
Я вышла замуж, пошла учиться на психолога и ещё на несколько программ в рамках психологического образования. И уехала жить в другую страну. И все это меньше, чем за 1 год 😅.
Правильно ли это? Нет.
Сейчас я точно знаю, что мне нужно было просто пойти к психологу и прожить сначала горе утраты матери, а потом уже разбираться с кризисами.
Но, мне так хотелось быть самой умной и красивой, что уверенность в своих силах (а по факту страх встретиться с собой), привели меня в помогающую профессию.
Это кстати частая закономерность, многие вместо того чтобы пойти к психологу и решить проблему, бегут учиться психологии. Уверенные, что они сейчас и себя вылечат и других 😬
И я не была исключением...
Со временем, когда я уже устала от собственного бессилия и брака который рушился. До терапии я дошла 😁
Да, вы даже не представляете чего мне это стоило. Я саботировала этот процесс, искала статьи и книги по теме, которые могли стать для меня зацепкой, что все у меня хорошо и все совсем скоро рассосётся. 😁
Первые встречи с психологом я даже сдерживала слёзы и старалась говорить умными словами и фразами показывая свою погружённость в тему.
А потом сдалась. И начала шаг за шагом открывать себя. И собирать по кусочкам, все когда-то отщеплённые части.
И я не жалею о своих решениях. Сейчас я понимаю закономерность их, что не могло быть иначе.
Не могла моя жизнь пройти без женатых мужчин в юности (влияние папы на дочерей и кризисы привет)
Курения, эмоционального заедания, строгих диет, неврозов. И первого брака, который как я обычно говорю, нужен был мне для шока 😅 и со своей функцией он точно справился.
И все это меня привело сейчас к тому как я живу сейчас 🙂
Мы все уникальны, но проживаем подобные состояния. Этим постом я хотела рассказать, с каждой/каждым из нас все нормально.
И кризис это тоже нормально 😘