Первая. Принимать близких как должное.
В одном из самых продолжительных и известных исследований, посвященных психологии счастья, гарвардском исследовании развития взрослых, психиатр Роберт Уолдингер обнаружил, что счастье наиболее сильно коррелирует не с успехом, статусом, богатством или достижениями, а с качеством личных близких отношений. Вот почему, если вам достаточно повезло, что в вашей жизни есть люди, которые действительно любят вас и заботятся о вас, вы не должны принимать их как должное или ждать, пока не станет слишком поздно, чтобы проводить с ними время.
Вторая. Не следовать своим мечтам.
Когда мы молоды, нам легко иметь много надежд и мечтаний в жизни, потому что мы чувствуем, что небо - это предел. Но по мере того, как мы становимся старше, нам становится все труднее следовать этим мечтам из-за наших повседневных обязанностей, таких как оплата счетов и, возможно, воспитание семьи. Но если у вас действительно есть призвание или страсть, которая дает вашей душе цель, отказаться от нее в пользу следования чьей-то идее о том, что вы должны делать в своей жизни, или выбрать путь наименьшего сопротивления - это одна из самых больших ошибок.
Третья. Не расширять свой кругозор.
Как говорится в известной цитате из фильма - "Жизнь коротка, мир огромен, и я хочу оставить некоторые воспоминания." Будь то путешествие по миру, переезд в новый город, риск или просто попытка позволить открыть для себя все замечательные впечатления, которые может предложить жизнь. Потому что если ты этого не сделаешь, то проведешь остаток своей жизни в мыслях, а что, если?
Четвертая. Тратить свое время на вещи, которые не имеют значения.
Чем старше вы становитесь, тем больше вы осознаете такие вещи, как сплетни, фальшивые друзья, популярность, социальные сети, притворяетесь кем-то, кем вы не являетесь, и всегда беспокоитесь о том, не будут ли другие люди, в дальнейшем, иметь значение для нас, и все же мы все равно не можем не тратить на все это свое время. Чем скорее мы поймем, что есть так много лучших способов потратить наше время и энергию, тем лучше будет для нас.
Пятая. Слишком быстро налаживать отношения.
Даже если вы не верите в романтику, судьбу, родственные души или настоящую любовь, это не оправдание для вас, чтобы просто согласиться на отношения, в которых вы несчастливы, только потому, что вы устали ждать подходящего варианта или боитесь остаться в одиночестве. И вы, и ваш партнер заслуживаете человека, который принимает вас такими, какие вы есть на самом деле, который будет любить вас, несмотря на все ваши недостатки, и сделает вас счастливее, чем вы когда-либо были. Так что не соглашайтесь на меньшее.
Шестая. Вещи, которые ставят под угрозу ваше здоровье.
Вы много курите или пьете, или, может быть, вы просто не регулярно занимаетесь спортом, или вы едите много нездоровой пищи? Легко пренебрегать своим здоровьем, когда вы молоды, но не совершайте ошибку, ожидая, пока не станет слишком поздно, чтобы начать заботиться о своем теле. Независимо от того, насколько напряжен ваш график, вы должны находить время, чтобы хорошо питаться, заниматься спортом и достаточно отдыхать. Избегайте вредных привычек, таких как курение, переедание и пьянство, и ваше будущее "я" будет вам за это благодарно.
Седьмая. Залезать в долги.
Вы знаете поговорку: "Никогда не откусывай больше, чем можешь проглотить"? Это определенно относится к нашему отношению к деньгам и расходам. Конечно, может показаться, что экономия денег сейчас не является большим приоритетом, особенно когда трата денег на импульсивные покупки и предметы роскоши, такие как роскошные каникулы или дорогие телефоны, дает вам такой кайф. Но, в будущем, вы пожалеете, что влезли в долги, которые не можете погасить,
Восьмая. Чрезмерная зависимость от других.
Конечно, для нас вполне естественно время от времени чувствовать себя одинокими, и когда это происходит, мы склонны тянуться к другим людям за утешением и поддержкой. Но совсем другое дело, когда мы делаем это так часто, что это делает нас зависимыми от них в плане нашего счастья, самоуважения и чувства идентичности. Помните, что люди, которые эмоционально зависят от других, часто становятся навязчивыми, нуждающимися, капризными, неудачливыми и несчастными.
Девятая. Плохие отношения с самим собой.
Один из худших способов, которым вы можете разрушить свои собственные шансы на счастье и успех, — это иметь негативные отношения с самим собой. И все же, так много из нас виновны в этом. Мы думаем, что самокритичность помогает нам стать лучшими версиями самих себя, когда на самом деле все наоборот. Когда мы проявляем доброе сочувствие, поощряем и поддерживаем самих себя, мы процветаем намного больше. Так что знайте себе цену, отпустите эти ограничивающие убеждения и начните практиковать любовь к себе, чтобы начать жить лучшей жизнью сегодня.
И десятая. Забывать жить сегодняшним днем.
И последнее, но, конечно, не менее важное. Давайте скажем, что никогда не нужно забывать, что жизнь мимолетна и каждое мгновение драгоценно. Иногда мы увлекаемся суетой и рутиной повседневной жизни и начинаем воспринимать все простые удовольствия и стоящие моменты в жизни как должное. Мы настолько поглощены нашим будущим и нашим прошлым, что не видим всего хорошего, что у нас есть прямо перед нами, прямо сейчас, здесь, в настоящий момент. По словам Анны Франк, это так замечательно, что никому не нужно ждать ни минуты, прежде чем начать улучшать мир. И то же самое относится и к вашей жизни.
Итак, вы согласны со всем, что мы здесь упомянули? Дайте нам знать об этом в комментариях ниже. И если вы иногда обнаруживаете, что совершаете некоторые из этих ошибок, это нормально. Помните, что никогда не поздно измениться, в этом и есть красота жизни.
Не забудьте поставить лайк и поделиться статьей со своими друзьями в соцсетях. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи. И, как всегда, большое спасибо, что читаете нас, и до скорой встречи!