Найти в Дзене

50 способов самосовершенствования

Физические. 1. Предпочитать простую еду. 2. Регулярно принимать пищу и спать. 3. Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода. 4. Помнить: мы часть того, что съели. 5. Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут. 6. Самое важное – воздух. 7. Помнить, что есть солнечный свет, а есть искусственный свет. Отдавать предпочтение солнечному. 8. Вода внутри и снаружи. 9. Выбирать свободную одежду. 10. Ложиться спать рано, высыпаться. Умственные. 12. Учиться у более умных. 16. Концентрироваться. 17. Без повода не волноваться. 18. Быть систематичным. 19. Взвешивать обе стороны проблемы. 20. Избегать подсказок со стороны. Моральные. 21. Верное верно, неверное неверно. 22. Быть правдивым. 23. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы. 24. Стремиться по возможности больше отдыхать. 25. Не вводить самого себя в заблуждение. 26. Учиться говорить «Нет». 27. Жить в соответствии со своими принципами. 28. Остерегаться соблазнов. 30. Жить в соответствии

Физические.

1. Предпочитать простую еду.

2. Регулярно принимать пищу и спать.

3. Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.

4. Помнить: мы часть того, что съели.

5. Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.

6. Самое важное – воздух.

7. Помнить, что есть солнечный свет, а есть искусственный свет. Отдавать предпочтение солнечному.

8. Вода внутри и снаружи.

9. Выбирать свободную одежду.

10. Ложиться спать рано, высыпаться.

Умственные.

12. Учиться у более умных.

16. Концентрироваться.

17. Без повода не волноваться.

18. Быть систематичным.

19. Взвешивать обе стороны проблемы.

20. Избегать подсказок со стороны.

Моральные.

21. Верное верно, неверное неверно.

22. Быть правдивым.

23. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы.

24. Стремиться по возможности больше отдыхать.

25. Не вводить самого себя в заблуждение.

26. Учиться говорить «Нет».

27. Жить в соответствии со своими принципами.

28. Остерегаться соблазнов.

30. Жить в соответствии с совестью. 

31. Увеличивать свою прибыль.

33. Хранить деньги.

34. Помнить, что деньги создают деньги.

38. Изучать свой бизнес.

40. Увеличивать сумму на своем счете.

Социальные.

41. Избегать плохих компаньонов.

42. Выбирать полезных друзей.

43. Думать самостоятельно.

44. Учиться быть счастливым в одиночестве.

45. Семья – лучшая компания.

46. Самостоятельно решать свои проблемы.

47. Избегать так называемого «общества».

49. Поддерживать хорошие отношения с соседями.

50. Заниматься легкой благотворительностью.