К сожалению, по целому ряду причин. И это не то, о чем мы обычно думаем, потерпев очередную неудачу на этом фронте: «Просто не хватило силы воли», «Не так что-то делаю», «Эта диета мне не подходит», «Нужно добавить больше спорта» — добавьте свои версии в комментариях.
Стоит посмотреть глубже, ведь питание напрямую связано с жизнью, с выживанием тела, недаром «жизнь» и «живот» — однокоренные слова.
Итак, что мы имеем? Наше тело (результат миллионов лет эволюции, ум (гораздо более молодая структура) и современные тенденции красоты, стройности и здоровья, которым от силы несколько десятков лет. При этом нынешние тренды модной худобы, от природы свойственной только 5-7% населения, преподносятся как идеал, к которому нужно стремиться любой ценой — ограничивая себя в пище, вплоть до операций по ушиванию желудка, тренируясь до изнеможения в спортзале или безжалостно отсекая всё «лишнее» (липосакция и т.п.). Что вы уже пробовали?
А как же тело — эта совершенная, самовосстанавливающаяся, адаптирующаяся к переменчивым условиям жизни, мудрая биомашина, не рассчитанная у 95% населения жить на грани истощения? Как вы думаете, легко ли будет обойти природные механизмы, отработанные во многих поколениях?..
И даже наш ум, такой понимающий, осознанный и владеющий всей необходимой информацией, почему он постоянно находит отговорки и оправдания, почему всё полезное — бег, правильное питание, здоровый режим дня — начнется завтра? Напишите ваши версии!
И вообще, можем ли мы говорить о каком-то духовном развитии, если не справляемся порой с инстинктивными проявлениями нашей физиологии, как считаете?
Напишите, какой из перечисленных аспектов будем рассматривать подробнее в следующий раз, и до встречи!
Наталья Соколова, ученица Школы Гивина
Читайте также:
5 доступных способов омоложения организма для мужчин и женщин в любом возрасте
В чем сила живой воды и как её приготовить?
Молочка: опасна или полезна? Давайте разберёмся!
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #пробуждение души #диета #правильное питание #здоровый образ жизни #похудение и правильное питание #зож