У каждого человека есть свой уникальный психологический портрет. Он формируется из:
- особенностей нервной системы - -врождённого темперамента
- условий, в которых формировалась личность.
Первые 2 пункта - величины неизменные, на них влиять нельзя.
На 3 пункт - можно. Но поменять не условия, они уже случились, а установки и убеждения, которые под влиянием этих условий сформировались и управляют нашей жизнью.
Они, эти установки, находятся в нашем бессознательном, этому не осознаются, не контролируются, а значит заставляют нас действовать автоматически. В то время, когда они формировались, они помогали нам «выжить», существовать в предложенной ситуации с минимальными потерями.
Но условия то поменялись, а убеждения - нет. Они продолжают работать, становясь деструктивными.
Они служат фильтром восприятия реальности, формируя свою, субъективную, с настоящей не имеющей ничего общего.
Поэтому мы можем не понимать других людей, не находить с ними общего языка. Наши реакции могут быть совершенно неадекватными ситуациям, их вызывающим. По сути - детскими.
Например, глубинное убеждение «я никчёмный» заставляет человека избегать новой деятельности, отказываться от достижений. Он даже пробовать не будет. Зачем ему погружаться в ситуацию, где его никчемность будет заметно, прежде всего ему самому.
Но ведь он не никчемный, просто так его назвала бабушка, когда он в семь лет не мог полоть картошку... А кто бы смог???!!!
Эмоционально зрелый человек - это тот, кто осознаёт свои эмоциональные барьеры (установки и убеждения). Проходит их, регулирует свои реакции, может контролировать свои мысли и поведение.
Самому трудно разглядеть эти личные ограничения, они же вне нашего сознания.
Кто же поможет?
Психолог.
Он - помощник.
Он - проводник.
Он возьмёт тебя за руку, выведет из темного леса, покажет дорогу к «дому» - к самому себе.
И ты пойдёшь по ней.
САМ.
Ведь ты уже взрослый.