Многим знакома проблема плача перед сном, давайте разбираться в причинах ⇨⠀
⠀
1. ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ. Ребенок плачет из-за того, что перегулял (слишком долго бодрствовал для своего возраста).⠀
Что делать?🤔⠀
Сократить время бодрствования и укладывать спать по признакам усталости.⠀
⠀
2. ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ. Слишком высокая эмоциональная нагрузка. Это может быть связано с переизбытком активных игр, походами в людные места и т.д.⠀
Что делать?🤔⠀
Адекватно распределять эмоциональную и физическую нагрузку в течение дня: первая половина ВБ активное бодрствование, вторая половина – пассивное.⠀
⠀
3. ФИЗИЧЕСКИЙ ДИСКОМФОРТ. Что может доставлять неудобство ребенку? Это может быть мокрый подгузник, режущиеся зубки, болит животик, ушки, беспокоит насморк и т.д.⠀
Что делать?🤔⠀
Устранить причину беспокойства или постараться облегчить состояние малыша. Для этого лучше проконсультироваться с педиатром.⠀
⠀
4. СКАЧОК РАЗВИТИЯ. Когда у ребенка резко меняется поведение, появляются сложности с укладыванием и других видимых причин, вызывающих плач не наблюдается, то вероятнее всего наступил скачок развития.⠀
⠀
5. НЕ ПОДХОДЯЩИЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ СНА.⠀
Что делать?🤔⠀
Проверяем внешние факторы: свет, шум, влажность.
⠀
6. НЕ ХВАТАЕТ УСПОКОЕНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ.⠀
Что делать?🤔⠀
Ближе к 6 месяцам малышы становятся гораздо активнее и поэтому перед сном им нужно помочь успокоиться и расслабиться. Для этого необходим мостик перед сном, а также не забываем про ритуал.
⠀
7. И последний пункт, того, что может вызывать слезы перед сном – это ВАШЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ. Не забываем, что детки очень сильные эмпаты, и если вы будете раздражены, злы или расстроены. То ваш малыш быстренько это отзеркалит и выдаст вам слезы.⠀
Моя страница в Instagram https://www.instagram.com/juli_happy_dream/
За подписку дарю чек-лист «Как наладить сон?»
Подпишитесь и отправьте слово «дзен» в Директ и я вышлю вам чек-лист.