Откуда лишний вес?
Папа с дочкой поднимаются по лестнице в номер, и девочка берет с собой самокат.
Папа не разрешив это сделать, резко вынимает его из рук дочери и со славами: «Оставь его внизу»,–берет за руку и тащит дочку наверх.
«Почему мне нельзя его взять с собой?»
На эти слова папа сказал: «Ты непослушная и я сказал, что нельзя».
Поднимаясь наверх, у девочки случилась истерика.
‼️А через какое-то время они вышли из номера и в руках у неё был большой чупа-чупс.
Представьте себя. Себя взрослого. И вспомните себя маленького, когда, подавляли ваши желания, чувства, когда вам говорили, что вы маленькая, что вы ничего не понимаете, вас били, наказывали, принимали за вас решения, заставляли делать что-то против вашей воли… и при этом не объясняя ПОЧЕМУ? ЗАЧЕМ? КАКОЙ СМЫСЛ? А ПРОСТО делай так, как надо взрослым.
🙈И маленькая девочка она никуда не делась: она также боится, не понимает, подавляет свои желания, делает как НАДО, а не как ХОЧУ. Потому что она не знает как «я хочу».
Но она знает, что есть конфеты, булочки и есть лишний вес, с которым она борется всю жизнь и думает, что это все он. Он виноват в том, что она неуверена в себе, что у неё низкая самооценка, плохая работа или токсичные отношения в паре.
И ей кажется, что когда уйдут 2-3-5-8-15 лишних килограмм ей станет легко!
⛔️Но не станет! Не станет легко от того, что вы добьётесь заветной цифры.
Или станет на время, а потом вы вспомните свою внутреннюю, неуверенную в себе девочку и снова начнёте есть. Чтобы была мнимая цель, при достижении которой, вам будет казаться, что вы станете счастливей.
Речь не про родителей и взрослых, которые были вокруг вас в вашем детстве. Они не могли иначе. А про вас!
Речь о вас. Что вы можете сделать для себя сейчас? Сейчас, когда вы взрослая, но ведёте себя как ребёнок. Что вы можете сделать для себя, чтобы вам было легко не только в теле, но и душе?