Пыталась сделать так, чтобы мой ребенок прекратил плакать, а она говорит: мама, мне хочется поплакать.🥺
И я вспомнила психолога и ее постоянные слова о том, что все эмоции важны и все эмоции нужны. Даже негативные.
Я привыкла так жить.🔥 Быть сильной для всех! Мощной! Бабой с яйцами! Сделаю все сама! Тяну все сама! И в этом ритме нет времени страдать долго. Нет времени грустить. Потому что каждый день ты обязан выполнять свою публичную работу.
Сейчас я думаю иначе. Мне насрать на публичную работу и если мне грустно, мне грустно, а если я себя с колен поднимаю, то я это тоже буду показывать.
Сейчас у меня есть выходной. Сейчас я разрешаю себе быть в плохом настроении, зная, что от меня ждут только веселья. Это проблема тех, кто ждёт, правильно?
Я не давлю себя! И буду учиться делать это чаще и больше не внедрять в свою жизнь чужие мысли и буду стараться не блокировать эмоции.
«Мама, мне иногда хочется поплакать и это нормально» (©️моя Аля, 5 лет)🤍