Найти тему

Худеем самостоятельно благодаря вкуснейшему салату без майонеза. Волшебничаем! И просто едим в свое удовольствие.

Оглавление

Cалaт oвoщнoй c мacлинaми, огурцами, помидорами, болгарским перцем и фетой (брынзой).

Ингpедиенты:

Сыр фета или брынза -200г (можно больше, если хотите сделать шарики большими)

Маслины без косточки – 15-20шт (на ваше усмотрение)

Огурцы, болгарский перец и помидоры -по 200 гр каждого ингридиента или по желанию, каким из овощей отдаете больше предпочтение.

Зелень, соль, перец – по вкусу

Растительное масло – 3 ст л.

Лимонный сок – 2 ст л

-2

Начинаем волшебство:

Все необходимые витаминные продукты, которые подвержены нарезке, доводим до чистоты, моем их.

  1. Нарезка:

Из перца удаляем хвосты и семена и нарезаем его соломкой (с любовью)

Продолжаем с любовью нарезать соломкой огурцы, а помидоры кубиками.

Мелко нарезаем зелень

Волшебное зелье делаем в виде приправы:

смешиваем лимонный сок с растительным маслом, добавив в него соль и перец.

Соединяем нарезанные помидоры, огурцы и перец смешиваем с волшебным зельем – приправой. И посыпаем мелко нарезанной зеленью. Первая стадия волшебства завершена.
-3

Переходим ко второй стадии волшебства!

  1. Сыр фета или брынзу разминаем вилкой, добавив в эту белую массу мелко нарезанную зелень! Господи! Как же это вкуснооо!!!
  2. Теперь с любовью волшебничаем над этой массой, формируя из нее шарики.
  3. Вовнутрь каждого шарика вкладываем маслину.

Сделали? Вы молодцы!

И теперь третья стадия волшебства! Завершающая!

Всю овощную красоту выкладываем в тарелку для салата или блюдо. И теперь «вишенка на тортике»! Сырно-маслиновые шарики выкладываем на овощное пиршество с бооольшой любовью к себе и к тем, для кого готовили…

Вкушаем сие произведение с любовью и аппетитом! А дальше еще вкуснее будет…

И вам приятного аппетита.

Спасибо вам большое за то, что дочитали до конца! Я очень рада видеть вас на своей странице. В переди вас ждут очень много полезнейшей для вас информации. И она многогранна!

Ставьте палец вверх 👍🏻 И подписывайтесь на мой канал!