НЕ ЗНАЮ ЧЕГО ХОЧУ

Спросили тут меня, как не сдаваться на выбранном пути? Если сложно, плохо, тяжело, то что тогда делать? Кажется, можно выделить 2 типовых случая: “я знаю, что хочу” и “я не знаю, что хочу”. Расскажу сегодня про второй, потому что его путь длиннее и извилистее.

Для начала вдох-выдох: ваши предпосылки очевидны и не уникальны. Если не углубляться в контекст, скорее всего, кто-то когда-то достаточно долго решал за вас в жизни, что делать: какую кашу есть, какую работу выбирать, как одеваться или как проводить выходные. Не всегда тут виноваты деспотичные родители, эту услугу любезно предоставляют созависимые отношения (дружеские и романтичные), государство или другие ваши особенности поведения (например, желание быть удобным, потому что родители были удобные). Короче, вы сами могли в эту точку неосознанно прийти. Грустно, но давайте подумаем как выбраться отсюда.

Поскольку у проблемки есть начало, стартуйте с него: захотите чего-нибудь. Можно безобидного, того, что не нанесет большую травму вашей психике, но будет достаточно значимым проявлением свободы воли.

Я после института не была приспособлена к реальному миру и конкуренции, потому что росла в тепличных условиях маленького городка. Мне захотелось как-то проявить себя, но было очень страшно. Что я сделала? Решила взяться за благотворительный проект (потому что за добрые поступки мало осуждения), с незнакомыми на тот момент людьми (чтобы знакомые не увидели мой факап) и не на лидирующей позиции (чтобы кто-то мог меня страховать и направлять в пути). Мозг - удивительный и всегда придумает способ выхода из сложной ситуации. Теперь ваша очередь!

После первого шага, продолжайте хотеть. Не обязательно это должно быть что-то большое. Мороженное или прогулка в парке в выходной. Заведите себе список желаний и каждый день обязательно вписывайте себе что-нибудь туда. Со временем вы привыкните себе разрешать думать в этом направлении и будет становиться легче.

Помните, хотеть не вредно! Если есть сомнения, то их генерит тот же самый удивительный мозг в угоду вашим страхам. Но раз вы об этом знаете, то уже не попадетесь на эту удочку, верно?:) Расскажу на своем примере, какие установки были у меня, чтобы не думалось лишнего:
- деньги не важны, а желания связанные с деньгами это слишком пошло (ну ок, можно молча продолжать завидовать тем, кто зарабатывает миллионы в 20 лет, а можно начать зарабатывать их в 30 или 40)
- просто кому-то дано, а кому-то нет (так я думала про друзей и хорошие отношения, а сама боялась быть отвергнутой и отказывалась развивать свои разговорные скиллы)
- мое окружение/семья меня осудит за это (ну и, конечно, до нервного тика нужно продолжать жить для других).

Со временем за каждым суждением я находила свой страх. Где-то спустя дни, а где-то года мне удавалось его поменять и начать хотеть в эту сторону тоже.

И последнее, что предложу в этом тексте: обратитесь за помощью. Друзья, любимые, незнакомые люди - все могут поддержать. Еще лучше психологи, коучи и другие специалисты. Не смейтесь над марафонами желаний, думаете, для кого они написаны и работают? Для таких скептиков как вы! У части населения нет проблем с поиском смыслов и мечты, а у вас есть. Любая защитная реакция только и говорит, что нужно работать в эту сторону. Секретик из жизни: чем более свободными станете, тем меньше проработанные люди вас будут бесить;) Берите любую помощь до которой дотянетесь, чтобы понять, что вы не одни в этом пути, а желаний у вас миллион. И все исполнимые! Для начала их стоит только захотеть:)