Странно, но факт☝️
Почему полезно выговаривается?
Ходить на консультации?
Потому что там нам представляется возможность - все проговорить, и
- во-первых, мы слышим себя. Что не маловажно. Вернее, нам важно слышать себя вслух! Не только других, но и себя. Произнеся, мы вникаем в саму суть. Вот почему, мы так хорошо разбираемся в делах соседа🤣. Пока все ему объясняем со знанием дела, то полностью погрузившись - добираемся до сути. Тоже самое происходит и с нами самими. Нам важно слышать себя. После этого, информация ℹ️ по-другому воспринимается нами.
- во-вторых, когда мы проговаривает вслух какую-то свою проблему/трудность/переживание, то она в ту же секунду перестаёт быть проблемой и трудностью на 50%. После, по-рассуждая о ней и вовсе теряет свою силу. Мозг 🧠 реагирует так, что это больше не проблема, а задача и ищет шаги для действий и решения задачи.
Пользуйтесь.
Рабочая схема.
И чаще говорите о своих трудностях, так они перестанут ими быть.
У вас был такой опыт или наблюдение?? Поделитесь