Количество углеводов в перекусе очень важно, поскольку продукты, богатые углеводами, в наибольшей степени влияют на уровень глюкозы в крови. Небольшие закуски должны содержать около 15 г углеводов.
Это число может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, насколько вы активны и какие лекарства принимаете.
Важно: даже на перекус, если в нем содержатся углеводы, необходимо делать инсулин (согласно вашим коэффициентам).
