Почему так больно от измены? От расставания?
Боль в теле, трудно дышать, не понимаешь где, что и как.
Расставание — маленькая смерть?
Возможно, потому, что это признание того, что я — не ценная, не единственная. Возможно, потому, что рухнули иллюзии счастливых отношений, а то и целый замок на песке.
Почему я выбираю себе такие травмирующие отношения? Которые причиняют такую боль? Вероятнее всего потому, что у меня — нарушение привязанности.
Наша с вами задача на группе — осознать и пережить свое личное горе.
Допустить до сознания очень простую и очень сложную мысль: «Так как было раньше — с этим человеком — больше не будет! И прежних отношений больше не будет». Как бы разум не отказывался это признавать.
И у нас есть альтернатива — «заморозить» свои переживания и «зависнуть» в этих отношениях на месяцы и годы. А это значит — лишить себя возможности счастливой жизни, отношений, семьи, для кого-то — детей.
Либо «нырнуть с головой» в свою травму, истоки которой кроются в нарушении привязанности. Как правило, это материнская фигура, которая чего-то прилично недодала в детстве, и которая затем, уже взрослым человеком, была спроецирована на партнера.
Сказать легко. И даже понять. Прожить чувства — вот самое сложное во всем этом.
Процесс погружения в травму, прямо скажем — пренеприятнейший. По остроте чувств и интенсивности переживаний сравним с процессом горевания о смерти близкого человека (я сейчас говорю о тех, кто не мыслит своей жизни без партнера, в других ситуациях все может быть легче)
Нам важно признать ценность собственных переживаний и «провалиться» в них.
Неважно, сколько вам лет, успеете вы еще два раза замуж и трех детей или уже нет.
Важно дать себе время и возможность прожить и отпустить то, что есть сейчас. А если вас «зацепило» так, что не можете дышать — поздравляю — это прямой доступ к сердцевине травмы. И это ОЧЕНЬ больно. И ОЧЕНЬ важно. Для вас и вашей дальнейшей жизни. Но можно «пройти» через этот процесс. И даже выжить. И быть счастливой. Я серьезно. И в группе это сделать будет легче.
Приходите на группу «Исцеляя травму», поговорим.
О феномене измены
О том, когда третий не лишний, третий — запасной
О синдроме Хатико в отношениях.