Конечно, на осанку!
Поставьте ребенка перед собой и посмотрите на его лопатки. Если они на разном уровне, — это один из признаков нарушения осанки.
На какие признаки ещё стоит обратить внимание?
- Симметричны ли плечи? Не выдвинуты ли они вперёд?
- На одном ли уровне тазобедренные суставы?
- Не появляется ли асимметрия при максимальном наклоне, когда ребёнок пытается достать пальцами пола?
- Сохранены ли физиологические изгибы позвоночника. Нет ли выдвинутой вперёд головы, сутулости, усиленного поясничного прогиба? Или, наоборот, не кажется ли спина слишком плоской.
- Плоские ягодицы, выпяченный живот, крыловидные лопатки тоже могут быть признаками нарушения осанки.
Если вы заметили подобные изменения у себя или своего ребёнка, обязательно стоит показаться врачу-ортопеду.
Чем раньше заняться проблемой нарушения осанки, тем здоровее будет позвоночник и суставы в более зрелом возрасте!