Я уже писала о том, как важно быть в гармонии с собой, ведь низкая самооценка заметно затрудняет способность человека адекватно воспринимать окружающий его мир
Один из действенных психотерапевтических способов - это кинотерапия. Когда мы смотрим фильм, то относимся к нему, как к внешнему событию и все свои переживания рассматриваем именно через эту призму. Но затем мы соотносим эти же переживания со своим внутренним опытом, прошлым или будущим, и делаем соответствующие для себя выводы
Предлагаю погрузиться вместе в это направление. В подборке несколько фильмов, которые однозначно будут полезны для самооценки. Каждый найдёт что-то своё
🎥 Невероятная жизнь Уолтерра Митти. Эта картина способна повысить самооценку и прибавить уверенности в себе. Недавно пересмотрела ее и вдохновилась поступками главного героя
🎥 Воды слонам!
Фильм о доброте, любви, о вере в собственные возможности, сострадании к другим
🎥 Блондинка в законе
Фильм о девушке, в которую никто не верил и не воспринимал в серьез. В итоге стала очень
востребованным специалистом
🎥Хороший год
Фильм о том, что перемена места жительства может привести к перемене мировозрения
🎥 Билли Эллиот
Фильм о целеустремлённости, преодолении любых препятствий на пути к своей мечте...и даже возраст не имеет значения!
#подборка фильмов #кинотерапия #самооценка личности
