Как много людей, которые вроде бы и хотят снизить свой вес и заняться здоровьем, но их окружение (добрые родственники или коллеги) говорят: "Да брось ерундой заниматься... Ну и что, что толстая (толстый), зато добрая (ый). Пойдем лучше чайку с тортиком попьем". И человек, машет на себя рукой, наливает сладкий чай, отрезает огромный кусок торта (колбасы, сала, чебурека, что там еще любят все "добротные люди") и думает, что ведь его итак принимают таким, как он есть. Зачем что-то менять?
А не понимает только одного, что здоровье - принадлежит только ему. Что никто из тех доброжелателей родственников или коллег, не будут ходить к нему в больницу; не будут чувствовать, как сыпется организм от огромной нагрузки на сердце, суставы и т.п. от лишнего веса. Они найдут другого человека, с которым можно есть плюшки и заниматься сплетнями...возможно даже о вас самих.
Так может пора задуматься, что доброта - это не признак полноты. И полнота - не признак добра. Добрыми и отзывчивыми могут быть и люди с идеальными параметрами фигуры. А еще - они здоровые! И счастливые! А чем же вы хуже?
Ну на этой ноте философствовать заканчиваю. Жизнь каждого - только дело рук каждого! Моя - такая, как я вам описываю в историях. Хорошая ли плохая - она моя! Я много работала и получала результаты. Еще больше у меня планов, над которыми я продолжаю работать. Чего и вам желаю. Быстренько расскажу о своём меню на сегодняшний день, ибо изначально мой Дзен освещал только правильное питание. Чего уж отходить от традиций. На завтрак омлет из одного яйца с сыром, кусочком хлеба и помидором.
На работе, как обычно выпила чашку кофе с конфетой. Если честно, последние дни прям таки тянет на сладости. Может сказывается похолодание, может нервишки... Мы тут занимались очередным переездом на работе. Теперь наконец то он закончился и мы в новом здании, в отремонтированных кабинетах. К которым правда заново привыкать придётся))) Обед у меня простой: котлета по-киевски, салатик и кусок мультизернового хлеба:
На полдник съела яблоко. А к ужину приготовила гречку по-купечески.
И запекла яблок с творогом и орешками
А еще осень - это пора осенних композиций в школы и в детские сады. Вчера за вечер у меня "родилась" вот такая корзина с улиткой на пенёчке
#похудение и правильное питание #женские истории #психология #осень #поделки своими руками #дневник необычной женщины