С самого детства я очень много болела и была тем ребёнком, которого родители забрали из садика из-за частых простуд, который постоянно пропускал школу и сидел на больничном неделями. Сталкивались ли вы или ваши дети с таким?
Всем привет! Меня зовут Маргарита. Я живу в Китае уже четвёртый год и за время моего пребывания здесь я болела всего 1-2 раза, да и то в первый год. Сегодня хочу поделиться с вами бытовыми премудростями, которые я переняла у китайцев, и которые помогают мне уже не первый год поддерживать свой иммунитет и здоровье, особенно зимой.
Горячая вода
Как бы это банально ни звучало, но горячая вода действительно помогает поддерживать иммунитет в холодную погоду. Китайцы вообще очень трепетно относятся к своему здоровью и всё холодное для них - зло и плохая энергия.
В Китае я приучила себя, куда бы я ни пошла, всегда брать с собой небольшой термос с горячей водой. Она не только поддерживает тепло в организме, но и помогает при болях в горле, насморке, головной боли, и в целом помогает справиться с наступающей на пятки простудой.
Грелки
Электрические грелки или же грелки с водой помогают пережить зиму намного проще. Раньше в России я даже не задумывалась об их применении, но, приехав в Китай, заметила, что ими здесь пользуются повсеместно.
Китайцы носят с собой такие грелки везде: они есть у них дома, в офисе, они берут их в университет на пары. Особенно популярны такие грелки на юге Китая, где нет отопления, а погода сырая и холодная. Пережить зиму в таких условиях не так-то просто, а такие миленькие и удобные грелки действительно выручают.
Стельки в обувь
В Китае многие пользуются одноразовыми нагревающимися стельками для обуви. При открытии и контакте с воздухом стелька начинает нагреваться, кладёшь в обувь и наслаждаешься теплом.
Особенно актуальны такие стельки будут для тех, у кого постоянно мёрзнут пальцы ног. Стельки согревают тепло в течение 4-5 часов, а некоторые и в течение дня. На алиэкспресс тоже такие продаются.
Банки и гуаша
Китайцы большие поклонники традиционной медицины, поэтому банки и массаж скребками гуаша для них являются одним из способов поддержания иммунитета, а также предотвращения разных болезней. Такие процедуры они часто проходят сеансами.
В Китае считают, что банки и гуаша помогают улучшить кровообращение и питание тканей, что помогает наиболее быстрому излечению воспалений в организме. Говорят, что если следы после таких процедур остаются слишком яркие, то в теле присутствуют какие-то воспалительные процессы или "холодная" энергия.
Я испробовала все эти советы на себе. Больше всего от простуды меня спасает горячая вода и грелки, думаю, они и у вас дома найдутся. Берегите себя и своё здоровье!
Читайте также:
Спасибо, что дочитали статью до конца. Буду рада вашим комментариям, пишите, о чём вам интересно было бы почитать.