Весна. Дни на улице постепенно становились длиннее, воздух прогревался. Снег сначала почернел, а затем и вовсе сменился непрекращающейся московской слякотью из грязи и реагентов. Семён, как и прежде, коротал на работе смену за сменой. В рабочую неделю он, едва вернувшись домой, открывал видеоматериал, присланный Танюшкой. Егоров не только бегал, но и показывал различные упражнения: как можно восстановиться после травмы, как проработать суставы и связки. Семён попробовал было поделать самостоятельно — но больное колено быстро напомнило ему о том, кто он теперь: с отчаяния он снова накатил почти половину бутылки! А когда наутро написала Танюшка — высказал ей о Егорове всё, что думает и что вероятно, его случай бывший мастер спорта и вовсе не имел ввиду.
«А ты напиши ему сам? Может, в твоём случае нужны иные упражнения?» - ответила Танюшка.
«Ладно, попробую...» - ответил ей Семён. А про себя подумал: ну и хрен ли мне это поможет? Наверняка, как все «шишки» меня хорошо если просто проигнорируют, а то и вовсе ещё облают в ответ, как нередко поступают такие «начинающие звёзды», когда им задают не удобные вопросы.
Но, чтобы в случае чего предоставить Танюшке веские доказательства, Семён всё-таки решился и на почту канала Егорова написал.
«Здравствуйте, меня зовут Семён. Несколько месяцев назад я выступал за юношескую сборную института по лёгкой атлетике и получил травму...»
Отправил письмо, сделал и прислал скрин Танюшке, чтобы девушка увидела правду. Но примерно через сорок минут пришёл ответ.
«Здравствуйте, Семён! Мы очень сожалеем о Вашей ситуации! Не могли бы вы более подробно описать Вашу травму, ну и заодно, по возможности приложить медицинское заключение?»
Семён очень удивился. Но, тем не менее, надо было довести дело до конца. Он потратил приблизительно полчаса на то, чтобы расписать подробно как он «загремел», какие врач сделал заключения, ну и, заодно, приложил те немногие медицинские выписки, которые не помогли ему остаться на старой работе.
На этот раз ответ пришёл лишь ближе к ночи. И упражнения, которые перво-наперво порекомендовали Семёну, были совершенно не такие, которые он ожидал увидеть! Он громко рассмеялся вслух: что это за лёгкое приседание? Увидел бы это Павел Юрьевич, наверное бы также рассмеялся? Например: ну какой прок может быть от лёгкого приседания без отрыва пяток и обязательно с прямой спиной? Растяжка — тут ещё ладно, можно что-то было проработать, но остальное? Всё это великолепие замыкала обязательная рекомендация после упражнений мазать колено противовоспалительным! И, наконец, в таком режиме Семёну советовали поработать две недели, затем написать о результатах! Да какой вообще в этом смысл? Для чего это всё? Упражнения же эти, по устоявшемуся мнению Семёна, для беременных разве что, совершенно малоэффективны…
Тогда Семён пересказал все свои сомнения Танюшке: как же так? Ему порекомендовали делать нечто, что совершенно выходило за рамки его понимания об «эффективных упражнениях». Прям как для каких-то инвалидов… Танюшка ему ответила, что спросит у Николая Сергеевича: может что подсказать сможет. Семён согласился подождать.
Тем не менее, он попробовал поделать весь рекомендованный ему комплекс «для беременных», как он мысленно его окрестил. Колено, конечно, слегка побеспокоило, но не так, как после упражнений для «не беременных». «Ну и что? Повёлся на всё это, как последний дурак!» - спросил себя Семён, ложась спать...
А наутро Семён, когда пора было встать до уборной, ощутил боль в ногах! Сначала он перепугался: с чего?! Болели икры и голени! Что за чертовщина, откуда?! Семён запаниковал: кроме колена последние месяцы у него не болели ноги! Боль была необычная, но какая-то знакомая. Но затем до него дошло: это болели мышцы! Но как-то совершенно по другому, отнюдь не так, как он привык. Это были совершенно иные группы мышц, которые не задействовались ранее…
Вскоре также пришёл ответ от Танюшки: Николай Сергеевич подтвердил его догадку! Это прорабатывались удерживающие связку группы мышц, о которых раньше Семён и не задумывался! «Недели две-три», писал он, «И связки закачаются настолько, что и бегать даже сможет… правда поначалу с наколенником придётся и аккуратно!». Семён поблагодарил Танюшку и уговорился с ней, что приедет на майские в Кольчугино, и сам сможет побегать, и с ней позанимается.
…
- Ну как, гроза марафонов, готова к старту? - спросил Танюшку Семён. Сегодня ей предстояло пройти три километра. И Семён подумал было: не переусердствовал ли он со своими пятью? Но пусть это сейчас будет самая большая проблема в его жизни…
...продолжение следует...