Как часто мы слышали от своих мам и бабушек «потерпи», «перемолчи», «не выноси сор из избы», «молчи – за умную сойдёшь».
⠀Нас учили быть покорными. Работать за десятерых и молчать. Молчать, чтоб никого не обидеть, сохранить семью, иметь хорошие отношения со свекровью и т.д. Чтоб на работе хорошо относились.
⠀Знакомая история❓
⠀И как же эти глупые установки портят нам жизнь! Сколько покалеченных Женских судеб! 😔
⠀У скольких Женщин возникают проблемы по гинекологии из-за того, что нас НЕ НАУЧИЛИ быть ЧЕСТНЫМИ с собой❗
⠀Заталкивая вглубь свои эмоции, глотая слёзы и воя по ночам в подушку, чтоб только никто не догадался, НАСКОЛЬКО тебе плохо, ты наносишь серьёзные удары по своему здоровью, ведь наши эмоции «живут» в Теле.
Нельзя обманывать себя❗Любой обман – это нарушение твоей Целостности. Обманывая, ты ломаешь Себя, разрушаешь фундамент своей Жизни.
⠀Учись быть честной с Собой, ведь это – залог счастливой жизни, твоего здоровья, красоты и молодости🤗
⠀1️⃣ Учись ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ. У нас, Женщин, есть «дивная» привычка – ДОдумывать за других: «Я подумала, что он подумал, что я подумала…». Так вот, не нужно додумывать! Подойди и спроси: «Действительно ли то, что я сейчас думаю, правда? Или это только мои мысли?».
⠀2️⃣ Начни это практиковать, и ты убедишься, что ДОдумывать за других – пустая трата Энергии, так как в 95% случаев ты будешь думать не то, что есть НА САМОМ ДЕЛЕ.
⠀3️⃣ Учись ГОВОРИТЬ открыто о том, что ты чувствуешь. Если тебя «бомбит» - пусть пробомбит. Скажи себе честно: «Да, сейчас я испытываю гнев (или обиду, или ещё что-то)».
⠀Проживи эту эмоцию, и пусть в твоём эмоциональном поле воцарится мир и спокойствие🙌🏻
