Каждая девушка мечтает о красивой коже лица, не так ли?
Без красных пятен, высыпаний, прыщиков… Чтобы достичь желаемого результата нужно понимать, что в первую очередь важен внутренний уход, а не внешний!
Говорят, что «глаза-зеркало души». А я говорю: «Лицо-отражение кишечника». Смотри карусель сохраняй пост, чтобы не потерять.
Сахар является самым страшным врагом кожи, не говоря уже про газировки и пакетированные соки.
Алкоголь. Он мешает кровотоку в капиллярах, задерживает жидкость и является виновником сильнейшего обезвоживания и нарушения минерального баланса.
В итоге лицо приобретает характерный вид: отечное, с очень сухой, склонной к покраснениям и мелким морщинкам кожей. Постоянная отечность вызывает сильное растяжение кожи, в итоге человек выглядит сильно старше своих лет, а обезвоженная кожа покрывается пигментными пятнами.
Кофеин. С одной стороны, это сильный антиоксидант, с другой — мощный диуретик, снижающий способность тканей впитывать полезные вещества и выводящий минералы и некоторые витамины группы В.
Фруктовые покетированные соки. Вместо кладези витаминов мы получаем кладезь сахара, красителей и ароматизаторов. Кроме того, привычка пить свежевыжатый сок натощак привела к катастрофическому росту случаев гастрита и язвы. Хотя цвет лица на первом этапе, до начала воспаления в ЖКТ, безусловно, будет радовать, благодаря витаминам и антиоксидантам.
Молочка - вызывает акне и способствует набору веса благодаря наличию то эстрогенов, то антибиотиков, то лактозы, которую действительно не переносит часть населения планеты.
Однако у одних есть явная взаимосвязь питания и высыпаний, другие же могут пить кефир и закусывать сыром, имея при этом идеальную кожу. Поэтому вред стоит вычислять индивидуально путем отказа на 2-3 недели от молочных продуктов. Улучшения на лицо? Добро пожаловать в отдел безлактозных продуктов!