Печень — это молчаливый орган, который не скажет, если он заболел. Поэтому лучше предотвратить болезнь, чем потом разгребать ее последствия.
И чтобы избежать каких-то проблем в будущем, можно начать с малого: например, отказаться от продуктов, которые только вредят этому органу. Вместе со специалистами Гепа-Мерц собрали список из 5 таких продуктов и блюд.
- Фастфуд
Кому иногда не хочется чего-то такого вредного: бургера, пиццы или шаурмы, картошки фри с острым соусом и запить все это сладкой газировкой?
От одного раза действительно ничего не будет — но если постоянно есть только фастфуд, ничего хорошего не случится. Чаще всего такую еду готовят на большом количестве масла, а кроме этого, туда добавляют много перца и соли.
В итоге печень перестает справляться с одной и из своих функций — она больше не может расщеплять эти вещества, поэтому они накапливаются. Из-за этого вокруг печени может появляется жир, а это приводит к жировой болезни печени.
2. Сладкое
Печень может синтезировать из глюкозы гликоген — вещество, которое при высоких затратах энергии становится ее дополнительным источником — и накапливать его.
Но в случае, если эту энергию не тратить (например, вести сидячий образ жизни) гликоген накапливается в печени и превращается в жировые отложения. А там недалеко и до жировой болезни печени.
Поэтому не стоит есть много сладкого, ведь конфеты, шоколадки, торты и газировка — это источник глюкозы
3. Белковая пища
Мясо, молочные продукты и яйца в большом количество тоже могут навредить печени. Все дело в аммиаке — токсине, который образуется при расщеплении белка.
В нормальной ситуации он выводится из организма, но если работа печени органа нарушена, аммиак в печени и организме накапливается. Тогда человек начинает чувствовать себя усталым, становится рассеянным, не может сконцентрироваться, с трудом засыпает ночью, зато днем — постоянно хочет спать.
4. Алкоголь
Кажется, что от одного бокала вина за ужином ничего не будет. Но на самом деле даже небольшое количество алкоголя изрядно нагружает организм и заставляет его выводить вредные вещества в усиленном темпе.
А если же употреблять алкоголь часто и много, вывод токсинов замедляется и в итоге они начинают накапливаться и разрушать печень. Это может привести к циррозу.
5. Жирное жаренное мясо
К сожалению, жареный шашлык из свинины или стейк на гриле тоже может привести к болезням печени. Опять же — чем больше жира человек употребляет, тем меньше он способен расщепиться. Добавьте к этому большое количество холестерина в мясе, избыток специй и соли (которые нарушают обмен веществ) — и вот уже в печень поступает меньше крови, что нарушает ее работу.
Кстати, плохая новость для любителей недожаренного стейка — это блюдо тоже может навредить печени. И дело не в том, что в говядине или свинине «с кровью» есть какие-то паразиты.
Дело в том, что в стейке слабой степени прожарки (rare и medium rare) остается много сложных белковых соединений, которые организм не может переварить. И в лучшем случае дело закончится изжогой, а в худшем — отравлением.
Как можно помочь печени
Главный совет — не стоит сильно переедать. От одного плотного обеда ничего страшного не случится, но если регулярно практиковать такие застолья, можно забыть про здоровую печень.
А если с этим органом действительно появились какие-то проблемы — и не обязательно из-за еды — лучше обратиться к врачу, который сможет помочь. Например, выписать специальный препарат для защиты печени — вроде такого, как Гепа-Мерц.
В его состав препарата входят две естественные организму аминокислоты: L-орнитин и L-аспартат. Они оказывают комплексное действие на работу печени и обмен веществ, и способствуют поддержанию здоровья печени и ее нормальной функции.
Гепа-Мерц в гранулах помогает очищать печень от аммиака, снижает усталость и слабость, способствует улучшению обмена веществ в печени.
Препарат принимают внутрь после еды 3 раза в день: врачи не рекомендуют пить Гепа-Мерц натощак. Он начинает действовать в течение 15-25 минут. Курс приема зависит от тяжести заболевания — от пары недель до одного месяца. А повторный курс приема можно проводить через 2-3 месяца.
Ознакомиться с разрешающими документами на препарат Гепа-Мерц вы можете по ссылке.
Также есть способ понять, что у человека повышенный уровень аммиака в крови — с помощью специального теста «Связи чисел». В нем нужно за 40 секунд последовательно найти числа от 1 до 25. Если человек не успевает пройти его за это время, возможно у него нарушена концентрация и внимательность.
А чтобы узнать про препарат Гепа-Мерц и работу печени еще, листайте вниз.
Читайте больше о здоровье печени в школе профессора-гепатолога М.В. Маевской на канале «тестпечени.рф». Статьи выходят два раза в месяц - подписывайтесь, чтобы не пропускать публикации. Здесь вы сможете узнать про саму Школу и о профессоре М.В. Маевской еще больше.