Я не червонец, но и вы не аленький цветочек: как иметь дело с неприятными людьми без последствий для психики

Мы неспроста вынесли в заголовок крылатую фразу российского классика Ивана Алексеевича Бунина – она пользуется популярностью. Тем более что Бунин прав – мы не должны быть одинаково привлекательны для всех и каждого. Справедливости ради: на практике нас любит весьма скромное количество человеческих единиц. И не следует обращать внимание на экзальтированные, а порой просто недобрые гудки о том, что вы неправильно мыслите, подбираете одежду, разговариваете, не говоря уже о косяках с поведением.

Искренне не понимаем, как человек может быть настолько убеждён в своей уникальности и непогрешимости, чтобы поучать и наставлять малознакомых, а пусть даже и знакомых людей. Понравится вам такой человек? Чёрта с два – а значит, это прямая дорога к холодным, отстранённым и неприязненным отношениям, при том что сам по себе человек наверняка неплох.

Так как быть? Предлагаем обратиться к мудрости великих – специалистов психиатрии и анализа Фрица Перлза и Карла Юнга.

Первый был основателем гештальт-терапевтических практик и выработал текст, впоследствии названный «молитвой»:

«Я занимаюсь своим делом, ты – своим. Я под луной не затем, чтобы удовлетворять твои ожидания, ты не для удовлетворения моих. Ты – одно, я другое. Если нам случилось найти друг друга в мире под луной – отлично. Нет – значит, не судьба».

Следуйте этой максиме, признайте, что неприязнь с другими людьми абсолютно нормальна – и всё будет просто замечательно.

Подумайте, как хорош и спокоен был бы мир, если бы люди не пытались гнуть друг друга и своих родных под свои хотелки, не преследовали инакомыслящих, а принимали себя и прочих такими, как есть, видя не раздражающий фактор, а симптоматику уникальности и индивидуализма.

Юнг же, в свою очередь, отмечал: раздражающее нас приводит, в конечном счёте, к пониманию и познанию себя. То есть вместо того, чтобы упиваться злобой и ненавистью к другому человеку, поступи лучше иначе: посмотри на ситуацию со стороны, загляни в собственную душу и поразись тому, сколь нелицеприятными могут быть твои мотивы и внутренние конструкты перед лицом внешнего раздражителя.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!

Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.

Читайте также:

✅ Как продлить жизнь? Простой план из 3 пунктов, доступных каждому

✅ 10 необычных способов, как использовать современных дронов

✅ Надо ли современным детям читать классическую литературу?