Летом наш организм запасается полезными витаминами и минеральными веществами из свежих фруктов и овощей. С помощью солнца восполняет нехватку витамина Д, получает необходимую для счастья порцию серотонина и красивый ровный загар. А с наступлением осени наша кожа испытывает на себе стресс из-за изменений погоды. Именно поэтому она нуждается в правильном уходе, который восстановит и подготовит ее к наступлению зимы.
- В осенний период кожа становится более сухой, тусклой и раздраженной. Поэтому легкие текстуры, которыми вы пользовались летом не будут так эффективны и не смогут восстановить вашу отдохнувшую кожу. Первое, что нужно сделать, это перебрать свою косметичку и заменить привычный уход на питательные кремы с функциями укрепления защитного барьера и spf-защитой, а также выбрать мягкие очищающие и успокаивающие средства для вашего типа кожи.
- Не забывайте о том, что средства с солнцезащитным фильтром всегда должны быть в вашей косметичке. Ведь солнце остается активным в любое время года.
- Первым и важным этапом в подготовке кожи к холодам является очищение. В осенний период просто необходимо использовать скрабы и пилинги. Они помогают обновить кожу, улучшают кровообращение, выравнивают тон и цвет лица. А хорошо очищенная кожа всегда лучше принимает в себя питательные компоненты кремов и сывороток.
- Кожа рук и губ с наступлением холодов страдает не меньше чем наше лицо, поэтому также нуждается в хорошем питании. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей сумочке всегда была миниатюра хорошего питательного крема с ароматом, который вам по душе и любимая гигиеничка, тогда вы точно не забудете о процедуре ухода.
- Следите за тем чтобы воздух в помещении, в котором вы работаете и отдыхаете не был пересушен. Пользуйтесь увлажнителем воздуха. Он поможет поддержать оптимальный баланс влажности, создаст комфортную атмосферу и освежит пространство.
- Принимайте витамины, чтобы укрепить иммунную систему и улучшить состояние волос и кожи.
- Принимайте теплый душ и контрастный вместо горячего. Очень горячая вода вредит красоте кожи, пересушивает и разрушает защитный барьер. Контрастный душ улучшает тонус и эластичность кожи, делает ее упругой и подтянутой. После водных процедур наносите любимый питательный крем или масло, и будьте красивы и здоровы!
Подписывайтесь на блог, чтобы получать больше полезной информации. Оставляйте свои комментарии и пожелания! Всем добра,ваш доктор Балкизов!
