Избыточный вес и ожирение очень опасны для организма, приводят к различным заболеваниям.
Дополнительный вес оказывает нежелательную, дополнительную нагрузку на суставы.
Лишний вес влияет на репродуктивную функцию, как у мужчин, так и у женщин.
Часто появляется синдрома обструктивного апноэ сна, что, в следствии, может привести к заболеваниям сердечно – сосудистой системы.
Поражение печени. От чего может развиться рак печени, цирроз.
Диабет распространен у людей с ожирением.
Необходимо следить за своим весом. При наборе веса или его избытке, необходимо обратить внимание на энергетический баланс. Калорийность пищи не должна превышать энергетические затраты.
Следите за индексом массы тела (ИМТ). Рассчитать ИМТ можно на нашем сайте. Для расчета ИМТ необходимо ввести – вес(кг), рост(см), обхват талии(см).
