Сегодня будем готовить очень вкусный и диетический салат. Для его приготовления мы будем использовать огурцы, помидоры, болгарский перец, авокадо, красный сладкий лук, сыр Сертаки и листовой салат. Для заправки будем использовать оливковое масло, сок лимона и чёрный молотый перец. Солить салат не надо, так как сыр солёный. Этот салат очень вкусный, в нем все продукты хорошо сочетаются друг с другом. Этот салат может заменить ужин.
Ингредиенты:
1. Зелёный салат 1 штука
2. Помидор 2-3 штуки
3. Авокадо 1 штука
4. Огурец 1-2 штуки
5. Лук красный 1 штука
6. Сыр Сиртаки 100 грамм
7. Оливковое масло 3 ст. ложки
8. Сок лимона 1+2 ч. ложки
9. Перец чёрный молотый по вкусу
10. Перец болгарский 1 штука
Приготовление:
Салат вымыть и порвать руками. Выложить на тарелку. Салат можно взять любой, какой вам больше нравится.
Помидоры помыть, нарезать и выложить на салат.
Огурцы помыть, нарезать кружочками или четвертинками и выложить на тарелку.
Перец помыть, удалить плодоножку с семенами. Нарезать соломкой и добавить к другим овощам.
Авокадо почистить, нарезать небольшими кусочками, хорошо сбрызнуть лимоном, чтобы не потемнели. Затем выложить на тарелку. Авокадо выбирайте спелое, будет вкуснее.
Красный репчатый лук почистить, помыть и нарезать полукольцами. Выложить на салат. Лук должен быть не острым, а сладким.
Сыр Сиртаки аккуратно порезать на мелкие кубики и разложить по салату.
Теперь приготовим заправку. В миску налить оливковое масло.
Добавить 2 ч. л. сока лимона и добавить чёрный молотый перец. Солить не надо. Хорошо размешать. Полить заправкой салат и можно сразу подавать на стол.
Наш вкусный диетический салат готов.
Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал "ЖДЁМ ГОСТЕЙ" впереди ещё много интересного.
#салаты рецепты #салат с авокадо #салат с сыром #салат из овощей #салат# салат с оливковым маслом