Здравствуйте мои дорогие читатели!
⠀
🇻🇳Во Вьетнаме сейчас сезон дурианов, вернее, их продавали на рынке и раньше, просто сейчас они самые спелые и недорогие.👍
⠀
Представляете, прожив почти три года в Азии я только сейчас распробовала и оценила этот удивительный фрукт! Конечно, и до этого я его пробовала, но как то без энтузиазма.
Но сейчас происходит что-то невероятное - дуриан манит меня). Я прошу почти каждый день мужа ездить на рынок за ним!) 🙈
Для России дуриан пока экзотика, но очень хочу, чтобы каждая из вас однажды попробовала и оценила этот супер фрукт!
⠀
Говорят, что если есть одни дурианы, то можно достичь просветления.🧘♀ Насчёт посветления не могу ничего сказать, но что касается пользы для организма, то он точно полезен:
⠀
👍 Чемпион по количеству питательных веществ, антиоксидантов, протеина, витаминов (В, А), аминокислот, незаменимых жирных кислот 🥇
⠀
👍 Единственный в мире плод, пригодный для употребления в пищу, содержащий органическую серу.
⠀
Сера помогает выводить шлаки и препятствует процессу старения.
⠀
Часто видела как шумная группка китайских или корейских туристок буквально охотятся на рынке за дурианами, скупают их в огромном количестве и едят их тут же на месте (они помешаны на красоте и продлении молодости).
⠀
👍 Увеличивает потенцию.)
⠀
❗️Но есть и противопоказания (из-за активности органических элементов):
⚠️ беременность
⚠️ период лактации
⚠️ повышенное артериальное давление.
🌿С точки зрения Аюрведы дуриан может очень активно действовать на человека в зависимости от типа его основной доши. И если грамотно подойти к этому вопросу, то можно извлечь максимум пользы употребляя дуриан, исключив при этом возможное вредное воздействие.
⠀
💨Вата тип: дуриан отлично подойдет в качестве ужина, есть его надо неохлажденным, желательно комнатной температуры. И потом в течении 30 мин воздержаться от приема жидкости.
☝️Мне кажется, дуриан идеален для этой доши - нежный сладкий вкус (что-то между сливочным пломбиром и Данисиммо), кремовая консистенция, приятно обволакивает желудок и улучшает работу кишечника.
⠀
🔥Питта тип: дуриан лучше всего есть в качестве десерта во время обеда.
⠀
💧Капха тип: дуриан в качестве самостоятельного завтрака, и обязательно в сочетании с горечью, можно использовать молотый или перетертый черный кунжут, лучше нежареный.
⠀
Вот такой супер фрукт! 👍
Ну, что, кто уже захотел попробовать!?)
#жеское здоровье #ЗОЖ #аюрведическое питание #аюрведа #вьетнамская еда #дуриан #похудение без диет
P.S.
О других полезных продуктах
Три правильных рецепта салата с огурцом
8 доступных продуктов для поддержания иммунитета, которые легко купить в каждом супермаркете
ТОП 10 продуктов для полноценного здорового питания
Лучшее среди масел - Аюрведа рекомендует употреблять его регулярно
Какие продукты Аюрведа рекомендует употреблять каждый день