Ссора. Как правило, из-за мелочи. Слова, сказанные на эмоциях. Обида на близкого. Комок в груди.
Когда ты молодой, ты выплескиваешь этот негатив на окружающих. Они страдают. Отношения с ними страдают. После тебя остается лишь выжженная земля.
С опытом понимаешь, что делать так нельзя. Не найдя ничего лучше ты начинаешь эмоции просто замалчивать. Стараешься контролировать себя. Вести себя как «взрослый». Сохранять спокойствие. Но противный комок обиды сидит у тебя в груди, и напоминает о себе. И эта боль не дает покоя. Портит настроение. Портит твое отношение к человеку, который «заставил» тебя так страдать.
Интересно, сколько отношений так было загублено? Сколько людей устали от негатива и решили прекратить отношения потому что не умели экологично высвобождать эмоции? А ведь эти отношения можно было бы спасти!
Эти мысли крутятся у меня сегодня в голове. Ведь сегодня я работаю над своим мини-практикумом «Освобождение от негативных эмоций за 1 минуту», который состоится в ближайший четверг.
Если вам знакомо то, о чем я говорю в этом посте; если вы хотите научиться избавляться от негативных эмоций и ощущений быстро, а не носить их в себе годами, переходите по ссылке в шапке канала.