Для любого явления или действия, для каждого случая у нас имеются какие-то шаблоны. Или, как их ещё называют, штампы. Устойчивые обороты речи, которые вполне можно заменить другими, более простыми и «человеческими» словами, шаблонные ответы на столь же штампованные приветствия, стандартные действия в тех или иных ситуациях.
Шаблоны, стандарты и штампы охватывают все на свете — от утреннего «С добрым утром» до следования последним модным трендам, которые и сами по себе вполне можно назвать своеобразными штампами. Таков и так называемый «здоровый образ жизни». Это понятие настолько скомпрометировало себя ещё в советские времена таким же неумеренным стремлением к шаблонизации и стандартизации, что и поныне, просто встретив в Интернете или на страницах газет и популярных журналов это словосочетание, большинство людей просто уходят подальше и никогда не возвращаются на эти страницы.
А все дело опять же в устоявшемся шаблоне, говорящем, что здоровый образ жизни — это спорт и отказ от курения, алкоголя и чревоугодия. И все тут. А кому же нравится от чего-нибудь отказываться? Ну, разве что религиозным фанатам и «святым» отшельникам.
Между тем, здоровый образ жизни включает в себя отнюдь не только отказ от чего-то привлекательного, манящего и вкусненького. Правильно понятый здоровый образ жизни несёт в себе ясность ума, огромное удовольствие от жизни и даже немало всяческих иных наслаждений и развлечений. Нужно только повнимательнее присмотреться к самому себе и понять, что же в конце концов главное, и что может оказаться на самом деле приятным и радостным.
Еда — тоже шаблон?
Общеизвестно, что человеку нужно иногда что-то кушать. Большинство людей едят даже несколько раз в день, а то и ночью заглядывают в холодильник. В еде организм находит необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, и если их с принятой пищей не поступает, рано или поздно наступает дисбаланс минералов, витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих премудростей, о которых простой человек даже не подозревает.
На практике это означает, что чрезмерное увлечение «Бизнес-ланчами» и прочими «фастфудами» неминуемо приведёт даже к синдрому хронической усталости и довольно неприятным заболеваниям желудочно-кишечного тракта с общим расстройством всего функционала организма. А оно нам нужно?
Выручает, конечно, возможность заказать обед в офис, но это нередко бывает слишком уж дорого для среднестатистического героя офисного труда. Совершенно иной подход к своему питанию, а следовательно, и к сохранению собственного здоровья проповедуют, сами того не замечая, владельцы стильных и полезных термосов, предпочитающие брать с собой на службу в них настоящие домашние обеды.
Такие разные термосы: делаем образ жизни здоровым без усилий и отказов. Хотя бы частично
Термосы представлены на рынке в огромном многообразии брендов, моделей, серий и вариантов:
- модели со сдержанным оформлением;
- яркие и многоцветные;
- традиционные для напитков (узкое горлышко);
- различного объёма;
- для еды — с широким горлом;
- с двумя крышками и отделениями, четырёхъярусные — можно носить с собой на работу обед из нескольких блюд.
Полноценные горячие обеды, взятые из дома в специальном термосе, вместо вредных для здоровья перекусов и всяческих бургеров — и человек сделал первый шаг к сохранению своего здоровья.
К здоровому образу жизни.
