Чрезмерная доброта может навредить вам. Вот почему.
Можно ли быть слишком добрым в отношениях?
Часть меня хочет сказать "нет", просто чтобы побудить людей быть добрее. Ведь доброта - один из основополагающих столпов здоровых, любящих отношений.
Но я не могу так сказать. Потому что можно передозировать доброту - и тем самым подорвать здоровье отношений, особенно если они односторонние.
Тем не менее, есть несколько способов быть "слишком добрым". Помимо потенциального ограничения роста вашего партнера, это может пагубно сказаться на вашем собственном здоровье и способности жить собственной жизнью. Если вы от природы добрый и дающий человек, это может стать ловушкой, потому что вы, естественно, будете склонны "делать больше" для своего партнера. А если вы родитель, то очень трудно найти баланс между тем, чтобы делать слишком много для своих детей и позволить им расти самостоятельно.
Ниже приведены наиболее распространенные признаки того, что вы "слишком добры". Надеюсь, вы сможете исключить большинство из них, по крайней мере, для вашего партнера, если не для всех ваших детей. Но если нет, это покажет вам, за чем нужно следить.
7 признаков того, что вы слишком добры к своему партнеру
"То, что вас принимают как должное, - это неприятная, но искренняя форма похвалы. Как ни странно, чем надежнее вы и чем меньше вы жалуетесь, тем больше вероятность, что вас будут воспринимать как должное". - Гретхен Рубин
1. Думать, что вы знаете, что для них лучше.
Может быть, вы и знаете, но люди имеют право принимать собственные решения, даже если они плохие. Это особенно тяжело для родителей, когда они видят, что их дети идут по "неправильному пути". У моего сына есть поговорка: "Дай мне жить, мама, дай мне жить", когда я пыталась, скажем так, "слишком сильно вмешиваться" в его жизнь. Это справедливый призыв. Мягкие предложения - это хорошо, но ваш партнер (и дети) должны жить - и ошибаться - сами по себе.
2. Слишком много проверок и контроля.
Постоянно проверять, поел ли ваш партнер, проверил ли он свой дневник, взял ли ключи/пропуск/кошелек, принял ли лекарства, достаточно ли тепло, взял ли пальто и т.д. Все это из лучших побуждений, но вы должны позволить своему партнеру функционировать самостоятельно. Или научиться этому. Обращение с ним как с ребенком будет способствовать отсутствию независимости. Если вы сами говорите, что ваш партнер - это "как еще один ребенок", возможно, вам нужно немного отступить. На самом деле, это точно так. Как ради себя, так и ради них.
3. Быть слишком позитивным.
Оптимизм - это хорошо. Он защищает от трудных времен. Но излишняя позитивность просто раздражает. Он также может подрывать силы другого человека.
Движение "токсичного позитива" направлено на то, чтобы сделать позитивнее за счет демонстрации уязвимости. Это правильное предложение, потому что важно быть настоящим в своих чувствах. Но лично я предпочитаю приберечь слово "токсичный" для вещей, которые действительно ядовиты.
4. Пытаться угодить всем.
Угождение людям обычно означает, что вы пытаетесь сделать все для всех. Это прекрасный мотив. Но в конечном итоге вы просто устанете, почувствуете, что вами воспользовались, и обидитесь. Научиться говорить "нет" очень важно для вашего здоровья и удовлетворенности отношениями.
5. Спешить "исправить" свои проблемы.
Желать, чтобы жизнь вашего партнера стала лучше - это прекрасно. Но для этого не стоит бросаться решать все его проблемы. Вы не только не сможете добиться этого, но и затормозите развитие их навыков решения проблем. Позволяя им бороться и терпеть неудачи (в пределах разумного), вы также подарите им моменты триумфа, когда они решат проблему или снова поднимутся. А это поможет воспитать в них стойкость - и ваше уважение к ним.
6. Никогда не соглашаться с ними.
Избегать конфликта - это не доброта, это пассивность. Возможно, даже пассивно-агрессивный. В желании сохранить мир нет ничего плохого, но не в том случае, если у вас нет права голоса в отношениях. Избегание конфликта понятно, если у вас есть контролирующий партнер. Но если это так, то такие отношения - не лучшее (и потенциально небезопасное) место для вас.
7. Чрезмерная защита.
Чрезмерная защита партнера может выглядеть как доброта, но это также может быть связано с вашей потребностью сохранять контроль. Это также может заставить их почувствовать, что вы им не доверяете. Жизнь рискованна, и вы должны позволить своему партнеру взять на себя часть этого риска.
Обратите внимание, если ваш партнер слишком контролирует вас и вашу деятельность: это нездорово.
Понравилась статья?
Обязательно напишите ваше мнение в комментариях!
Больше интересных метериалов - на канале Everything in a row в Яндекс.Дзен.
Подписывайтесь!
#практическая психология #любовь и отношения #мужчина и женищина #партнерство