Лифтинг-массаж – одна из процедур, помогающих снизить выраженность признаков старения. Это специальная техника, направленная на проработку кожи, подкожной клетчатки и мышц лица. С помощью этого массажа можно убрать жировые отложения, запустить механизм обновления клеток, снять мышечные спазмы и разгладить морщины и заломы.
Особенности
Есть много разных техник омоложения, но именно лифтинг-массаж дает самый быстрый и заметный результат. При соблюдении правильной техники результат заметен уже после первого сеанса.
Некоторые даже сравнивают лифтинг-массаж с пластическими операциями. Но массаж гораздо безопаснее, а по эффективности даже превосходит хирургические вмешательства.
Эффект
Популярная процедура помогает:
· Улучшить циркуляцию крови
· Убрать застойные явления
· Снять спазм мимических мышц
· Восстановить мышечный тонус и тургор тканей
· Уменьшить глубину мимических морщин
· Выровнять рельеф кожи
· Улучшить метаболические процессы на всех тканевых уровнях
У косметолога
Косметологи предлагают различные аппаратные процедуры, например:
· Вибро-вакуумный или LPG массаж лица. Для этого массажа используют специальные насадки, каждая из которых предназначена для разной зоны: лоб, зона вокруг глаз или нижняя часть лица. Насадка всасывает кожу, а несколько вращающихся шариков ее разминают. Слишком активное воздействие может спровоцировать появление гематом и синяков.
· RF-лифтинг. Аппарат, который прогревает кожу до глубоких слоев. Во время процедуры волокна коллагена и эластина повреждаются, и организм сам запускает процесс восстановления. Но это все в идеале. Зачастую можно увидеть отзывы, что эффекта от этого аппарата никакого. А через некоторое время после процедуры кожа обвисает сильнее, чем если бы это происходило при естественном старении.
Дома
Чтобы добиться шикарных результатов, не обязательно тратить кучу денег на салонные процедуры. Вот несколько упражнений, которые можно сделать самостоятельно:
1. Лифтинг-эффект своими руками https://www.youtube.com/watch?v=Lp38VjbbfFA&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=8&ab_channel=MelAnnett.
2. Упражнение на шею, чтобы быстрее напитать лицо https://www.youtube.com/watch?v=9jlwz57ZbXU&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=16&ab_channel=MelAnnett.
3. Еще одно эффективное упражнение https://www.youtube.com/watch?v=2UYhFB0Fe04&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=20&ab_channel=MelAnnett.
4. Упражнение для снятия отеков и поднятия бровей https://www.youtube.com/watch?v=rNI8jpVFhPE&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=31&ab_channel=MelAnnett.
5. Упражнение на удлинение мышц и снятие спазмов https://www.youtube.com/watch?v=krTemnB7ujg&list=PLp-43EG5-9XnxN7k137P2rGoH5FkcyXlr&index=32&ab_channel=MelAnnett.
А еще больше специальных упражнений представлено в марафоне «Расцветай» и на интенсивах. Помни, что при занятиях важно соблюдать не только регулярность сеансов, но и технику выполнения упражнений!