Согласитесь, что у вас бывали случаи, когда после столкновения с неудачей, желание двигаться дальше просто пропадает. «Зачем мне стараться, если ничего не выходит?», — мысль, которая хоть раз посещала каждого человека. Но способы бороться с этим есть! Сегодня я расскажу вам о 5 методиках, испробованных мною лично.
Настрой
Никогда не произносите фразы по типу «мне будет тяжело», «я не справлюсь», «слишком сложно» перед тем, как приступить к решению важной задачи. От того, как вы себя настраиваете, полностью зависит ваш результат. Лучше замените на «это интересный опыт», «здорово испытать свои возможности».
Сегменты
Когда вы понимаете, что перед вами лежит сложная задача, не думайте о ней, как о едином большом грузе. Лучше разделите ее на части. Например, для начала справьтесь с одним этапом, полностью сконцентрируйтесь лишь на нем, а после – похвалите себя, и уже потом переходите к следующему. Поверьте, такой подход сбережет ваши усилия.
Игровая техника
Любая задача будет вас удручать, если она окажется скучной и неинтересной вам. Поэтому постарайтесь превратить ее выполнение в игру, чтобы пробудить азарт. Приведу в пример то, что использовал я. Опираясь на предыдущую технику, я разделил свою работу на несколько частей, каждой из которых уделял 50 минут. И всякий раз, когда я справлялся за меньшее время, остаток я переносил в “депозит”, чтобы была возможность использовать его в следующих этапах.
Магия цифр
Когда мы осознаем, сколько всего нам нужно сделать и как много времени на это уйдет, работать становится морально тяжелее. Могу привести вам в помощь способ, который создает иллюзию более быстрого продвижения к цели. Разделите задачу пополам, а половинки - на небольшие этапы. Выполняя работу над каждой частью, считайте:
- 1,2,3... и уже сделано;
- осталось еще 3,2,1 и финиш.
Отсутствие соревнования
Никогда не обращайте внимание на то, что кто-то вас опережает, выполняет поставленную задачу быстрее или качественнее. Это не только не поможет вам, но и ухудшит ваши собственные результаты. Постарайтесь сосредоточиться на себе и своем темпе работы, улучшая навыки и двигаясь к цели.
С помощью этих приемов вы сможете облегчить себе выполнение даже самой сложной задачи. Попробуйте и напишите в комментариях свои результаты.
А тут можно забронировать место участника на самое масштабное бизнес-событие этой осени: Международный форум для руководителей и предпринимателей.
Читайте еще:
Как нельзя отвечать на "спасибо", чтобы не навредить себе
Почему важно разделять задачи в работе
Как управлять сотрудниками, чтобы добиться увеличения прибыли