Дзен привет. Сегодня решил с вами поделиться классными примерами пауэрлифтеров и бодибилдеров, которые меня вдохновляют на тренировки. Я поделюсь с вами мыслями о каждом из них и расскажу, чем они мне нравятся.
Такими примерами я хочу показать, что бодибилдинг и другие силовые виды спорта идут нога в ногу и могут спокойно дополнять друг друга. Я считаю, что быть сильным и красивым вполне реально. Возможно, вы не будете одновременно супер сильными и красивыми, как мои следующие примеры, однако натурально, в разумных пределах красивая фигура и силовые показатели на уровне КМС вполне осуществимы.
Я уже полгода пишу в Дзене и даже у меня есть персональные недоброжелатели, которые мне пишут всякие неприятные вещи. А у профессиональных спортсменов в социальных сетях таких хейтеров гораздо больше.
Я хочу этим сказать, что такие спортсмены присутствуют в сетях для вдохновения и мотивации. Атлеты, которых я укажу ниже, добились огромных результатов колоссальным трудом, упорными тренировками и, как ни странно, строгим режимом в питании. Такие люди меня вдохновляют работать дальше и хочу, чтобы вы, глядя на них, зарядились мотивацией и вдохновились на большие поступки в изменении себя.
Это парадоксально, но профессиональные спортсмены такие же люди, как и мы, только более медийные. Им не чужда лень, депрессия, упадок сил и иногда присутствуют моменты, когда хочется все бросить. Мне интересно, как такие люди в кризисные моменты себя преодолевают и идут работать дальше. Желаю вам на них подписаться в Инстаграмме и черпать вдохновение.
Безумно нравится данный атлет. Настоящий чемпион Классик физик, феноменальная генетика, супер пропорции. Мои тренировочные принципы очень схожи с принципами Криса: тяжелые силовые тренировки, приседания- всему голова. Крис считает, что именно благодаря тяжёлым приседаниям и становой тяге он добился таких мышечных объемов низа тела, какие имеет сейчас, а так же Крис всегда упоминает о первостепенной важности приседа в тренировочном процессе.
Несколько лет назад Бамстеда постигла беда, из-за которой он чуть не погиб. В один день у него начали отказывать почки и ему поставили диагноз, из-за которого врачи настоятельно порекомендовали прекратить Крису заниматься профессиональным бодибилдингом, так как его почки не смогут больше выдерживать жесткую сгонку воды перед соревнованиями. Он даже записывал видео на ютуб в слезах и рассказывал, что не хочет бросать своё дело жизни. Однако, судьба показала, если ты чемпион в душе, то ты чемпион по жизни. Крис данный недуг с почками преодолел и снова стал мистером Олимпия в 2020 году. У него очень крутая история и если кому-то стало интересно, то за подробностями прошу в открытые источники.
Чтобы вы понимали насколько это крутой мужик, он будучи лифтером вышел на свои первые соревнования по бодибилдингу и взял ПРО карту. Он не является профессиональным билдером, за его плечами нет огромного опыта сушки или подводок к соревнованиям, а он взял и за раз уделал всех на сцене. Один этот подвиг вызывает уважение, так как зная огромную конкуренцию в культуризме, Бен не побоялся выйти и всех разнести.
Однако, это лишь малая часть его таланта, так как данный атлет обладает выдающимися силовыми показателями в пауэрлифтинге. Бен является обладателем All-time рекорда в сумме троеборья с использованием коленных бинтов в категории до 90 кг. Его рекордная сумма составляет 925 кг!!! Я вообще не представляю, каким образом такой, как Бен, может тянуть такие чудовищные веса и при этом быть настолько сухим.
Я знаю, что вы хотите написать мне в комментариях-АС. Хорошо, однако, все лифтеры балуются АС, но никто по эстетике рядом не стоит с Беном Поллаком.
В пауэрлифтинге вы сами прекрасно знаете, чтобы быть сильнее, атлеты целенаправлено набирают вес и не совсем качественный, поэтому большинство лифтеров толстые. А теперь посмотрите на Бена Поллака-уникум, у которого минимальный процент жира и вдобавок обладатель АЛЛ тайм рекорда.
Мне хочется еще с вами поделится несколькими примерами спортсменов, которые меня вдохновляют, в частности есть и русские культуристы, влияющие на меня ментально.
Если вам интересно, то пищите комментарии, поставьте пожалуйста мне лайк и подпишитесь на канал.
Также вы можете оставить донат, нажав на кнопку ниже, так вы поможете мне (автору) в развитии канала, а я буду вас радовать регулярным качественным контентом.
Здесь также оставлю ссылки на материалы, которые вам будет интересно почитать:
-Почему зарубежные кОчки лучше Отечественных?
-Что не так с отечественными бодибилдерами?
-Black lives matter в бодибилдинге
-Как накачать дельты-ядра? несколько практических рекомендаций
-Можно кушать на диете не дробно и после 6 вечера
-Советчики в зале. Если ты так будешь делать, то рано или поздно получишь по башке
-После прочтения статьи, ты не будешь думать категориями "вредные" и "полезные" продукты
