Всем доброго времени суток, дорогие друзья.
Сегодня я, Екатерина, тренер по питанию и мама 4-х детей, с удовольствием поделюсь с вами своим личным опытом посещения душа Шарко, расскажу о плюсах, минусах и подводных камнях.
Каждая девушка мечтает о красивом, здоровом и подтягутом теле. Добиться этого очень сложно: плохое питание, стрессы, роды, вредные привычки, малоподвижный образ жизни вносят свои жёсткие коррективы в нашу фигуру.
А так хочется взять волшебную палочку, взмахнуть разок ею и вуаля - перед зеркалом стройная красотка.
Мечты-мечты... Но мечтать не вредно, вот и я мечтала, особенно после 4-х родов.
Думаю, мамочки меня поймут и могут себе представить, как выглядит живот после 4-х гигантских домиков малышей, один из которых родился аж 4400 г.
Спорт и питание - это, конечно, здорово и эффективно, но не всегда получается, а на состояние кожи мало влияет.
Вот и решила я поэкспериментировать и купила абонемент на 10 посещений в душ Шарко. Перед этим, естественно, проштудировала многочисленные отзывы о том, как быстро уменьшаются объёмы тела и разглаживается кожа.
Для тех, кто не в курсе, душ Шарко– это метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях.
Процедура эта длится от 10 до 20 минут и представляет собой воздействие на проблемные участки тела струёй воды под большим напором. Массажиоуется спина, от шеи до поясницы, руки, ладони, бедра, ступни, бока и живот.
Открыт данный метод был во второй половине 19 века и сейчас широко применяется в медицине и косметологии.
Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов:
- Улучшает кровообращение
- Ускоряет обмен веществ
- Повышает защитные свойства организма
- Улучшает общее самочувствие
- Способствует снижению веса и уменьшению целлюлита
- Благотворно влияет на суставы и мышцы
- И многое другое...
Итак, вдохновившись отзывами и многообещающими статьями про чудо-душ, я отдалась без остатка специалистам и уверенно шагнула в неизвестность, на которую возлагала большие надежды.
Увидев миловидную женщину в халате и шапочке с безобидным шлангом в руке, я успокоилась и приготовилась получать наслаждение.
"Подумаешь вода! Это же так приятно,"- наивно думала я.
Администратор сказала мне озвучить мастеру свои пожелания по проблемной зоне, что я и сделала. "Уделите пожалуйста больше внимания моему огромному животику," - тоном, полным надежд, попросила я мастера.
Она хитро улыбнулась и попросила встать спиной к ней.
Когда моя спина познакомилась с первым ударом струи, я поняла, что "попала". Стиснув зубы, я представляла, как этот адский агрегат будет бить по моему животу, и с ужасом понимала, что это будет в разы больнее, чем по спине.
Мои опасения подтвердились...
Мастер добросовестно исполнила мою просьбу и, включив душ на максимум, долбила струёй по моей проблемной зоне долгие 5 минут.
Очень хочется описать мои ощущения, но слов не хватает: что-то вроде того: как будто по маленькому кусочку отрывают кожу от живота...
Но я молча терпела, не обращая внимания на искры из глаз, и представляла, как через 10 дней буду красоткой.
Вылетев пулей из "камеры пыток", я с ужасом поняла, что следующие 9 дней моя жизнь будет похожа на ад.
Но это было не последним моим открытием.
Уже к вечеру мой бедный живот превратился в сложной сиреневый синяк.
"Видимо, так и задумано," - предположила я.
Однако, когда на следующий день я показала свой боевой синяк, администратор была в шоке и сказала, что так быть не должно.
К моему счастью, на этот раз мне попалась другая женщина-мастер, которая, увидев результат вчерашней процедуры, чуть в обморок не упала и покачала головой, оьругав последними словами предыдущего мастера.
Мы разговорились с этой миловидной, чуткой женщиной и она рассказала мне основные правила процедуры, чтобы она принесла максимальный эффект :
- Первые 5 раз должен быть щадящий режим, чтобы кожа привыкла.
- Синяков при правильном подходе быть ни в коем случае не должно.
- Всегда нужно говорить, если больно. Должно быть всегда терпимо.
- Бить по одному месту ни в коем случае нельзя. Струя для максимального эффекта должна распределять я круговыми движениями.
Наталья(так звали мастера) посоветовала мне купить мазь от синяков, а живот, естественно, вынуждена была мне больше не трогать. Вернее она проходилась водой по моему животу недолго и под минимальным напором, но эта была невыносимая боль из-за моего синяка.
С Натальей я поняла, что такое настоящий душ Шарко и Ладе начала получать удовольствие от процесса.
Конечно, неприятные ощущения были, но они абсолютно терпимы.
Так я отходила с отличным настроением все 10 раз, записываясь только к этому мастеру.
И вот какие результаты в итоге получила:
- Через 3 посещения заметно подтянулась кожа.
- Появилась энергия. После душа словно вырастали крылья, и я успевала переделать все дела.
- Ушли неприятные ощущения в шейном отделе, плечах.
- Улучшился сон.
- За 10 дней мои объёмы тела значительно уменьшились: руки - 1см, грудь - 2 см, талия - 4 см, живот - 2см (и это учитывая то, что его мы почти не трогали из-за синяка), бедра - 3 см.
- Значительно уменьшился целлюлит, а кожа на животе стала более ровной и подтянутой.
- Улучшилось настроение.
И это только за 10 дней!
Самый главный вывод, который я сделала для себя - нужно выбрать хорошего мастера и всегда разговаривать с ним, не молчать и не терпеть боль.
Ну, и конечно же, на время процедур для максимальных результатов нужно исключить солёную, жирную и калорийную пищу, любые горячительные и сладкие напитки, выпивать норму воды и стараться больше двигаться.
Важно! У данной процедуры есть масса противопоказаний, поэтому перед посещением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Друзья, а вы знакомы с душем Шарко? Делитесь в комментариях своими результатами или пишите вопросы, на которые я с удовольствием отвечу. И не забудьте пожалуйста поставить лайк, чтобы я понимала, не зря ли старалась. Всем отличного настроения!