В старые времена рассказывали, что хороший мастер Будо может одинаково просто и эффективно убить врага и вылечить друга. Это и есть воинское искусство - искусство Жизни.
Спросите любого мастера Будо про то, почему он когда-то давным-давно пришёл заниматься в Додзё - почти каждый расскажет, что "когда он был маленьким, он был слабым и больным, а когда начал заниматься каратэ (дзюдо, айкидо, сумо и т.п.), сразу стал высоким, стройным, здоровым и весёлым". Я не слышал ни разу, не читал никогда о том, что правильные занятия Будо вредны для здоровья занимающихся, что травмы - неизбежный спутник тех, кто серьёзно занимается Будо.
Но не вредит ли здоровью излишняя растяжка? ИЗЛИШНЯЯ однозначно вредит. Я лично знаю прекрасного мастера таэквон-до, который перестарался с упражнениями на растяжку (которая абсолютно необходима в таэквон-до) и в результате чуть ли не остался инвалидом.
А что можно сказать об излишнем увлечении "железом"? Да тоже ничего хорошего - все мы знаем и про "сердце спортсмена", и про ишемическую болезнь сердца, а по меньшей мере один из моих учеников умер от сердечного приступа, перегрузив бесконтрольными нагрузками сердце.
Ну и наконец - а как же чёрные страшные разбитые руки? Неужели и это неизбежное зло при занятиях Будо? Любой мастер скажет, что занятия на макиваре абсолютно необходимы! А как разбить кулаком пару кирпичей, не повредив кожу на кулаке?
Общее во всех этих (и множестве других!) проблемах - перебор. Перетянуться, перекачаться, перестучать по макиваре - перебор. Конечно, каждый из тех, кто занимается воинскими искусствами, хочет шагнуть за горизонт своих возможностей, это нормально, это правильно. Но нельзя делать это просто по принципу "бери больше, кидай дальше". В каждой школе есть свои программы, свои методики. Каждый шаг на пути "за горизонт" должен делаться вдумчиво, аккуратно, ведь известно, что "сон разума порождает чудовищ"!
Каратэ, как и другие воинские искусства - не "стометровка", а "супермарафон" длиною в жизнь. И залогом вашего здоровья на этом Пути будет проверенная десятилетиями, подкреплённая наукой методика, правильная последовательность и разумная постепенность.
Хороший учитель этой методикой должен владеть. А от плохого надо держаться подальше - заставь дурака богу молиться - он себе лоб расшибёт. Как говорили древние - Non plus ultra! Не "переборщите", и всё будет в порядке!
Настоящие знания мы получаем тогда, когда ищем ответ на вопрос, а не тогда, когда получаем ответ.
Читайте, комментируйте, подписывайтесь на мой канал.
Добро пожаловать на сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан".
Объявляем набор в мини-группы для начинающих и продолжающих занятия каратэ.