Здравствуй, дорогой читатель! Спасибо, что заглянул на мой канал! Надеюсь здесь вы найдете полезную информацию для себя.
Каждая женщина (и мужчины кстати тоже) рано или поздно сталкиваются с морщинами на лице, пытаются помочь себе различными косметическими средствами – дорогими и дешевыми, средствами из народных советов, но не всегда это помогает. Почему же наружные средства не помогают? Ответ прост, все в нашей искривленной осанке.
Бич современности – естественно наш образ жизни, когда очень много времени мы проводим за ноутбуком или любым другим гаджетом. При работе за компьютером мы постоянно держим голову вниз и вперед, такое положение головы ведет к спазму мышц спины, как следствие –сутулость.
В результате все лицо «стекает» вниз – появляется второй подбородок, опускаются уголки губ, носогубка не замедлят проявиться, а еще и складки на нашей прекрасной шее.
Давайте разберем, как же цвет и состояние лица меняется из-за осанки
Питание – это наше все, и кожа не исключение. Качественного, естественного питания происходящего изнутри, которое осуществляется благодаря кровеносным сосудам, не заменит ни один крем или маска. Кожа возьмет именно столько сколько ей нужно, но если каналы питания (капилляры) спазмированы, то постоянная головная боль поспособствует появлению морщин и изменению цвета лица.
Отеки на лице - выведение жидкости происходит через лимфатическую систему. Когда мы сутулимся, то пережимаем все лимфатические каналы, тем самым нарушается работа системы и появляются отеки на лице. Вот и как результат получился «лишний» подбородок, отеки под глазами и «брыли».
Когда нарушена осанка, голова опускается вниз и появляются складки на шее. Визуально сразу укорачивается шея и мы становимся ниже.
Как же можно исправить осанку
Самый простой способ – это стойка у стены с прижатыми пятками, ягодицами, плечами и затылком. Зафиксироваться в таком положении на пару минут и в течение дня стараться удерживать себя в таком положении. По возможности, можно повторять это упражнение в свободное время в течение дня. Со временем, выработается привычка держать спину прямо.
Так же есть различные виды гимнастик, главное подобрать для себя подходящую и при регулярном выполнении, вы обязательно заметите результат на своем лице.
Делаете ли вы гимнастику для своей осанки? Поделитесь в комментариях любимыми упражнениями.
Буду рада если моя статья оказалась полезной и буду очень рада если поставите лайк.
Всем красивой, ровной осанки и лица без морщин.
