Растяжки (или стрии)- это полосовидная атрофия кожи, возникающая из-за снижения синтеза коллагена и эластина фибробластами и ,как следствие, разрушения сетчатого слоя дермы при сохранении целостности эпидермиса.
⠀
Данные процессы приводят к разрывам сосудов, коллагена и формированию атрофических рубцов.
⠀
По статистике 90% процентов беременных женщин сталкиваются с появлением растяжек, 60% из которых имеют генетическую предрасположенность! Судить о генетической предрасположенности можно, взглянув на свою маму или бабушку.
⠀
Итак, давайте поговорим о ПРОФИЛАКТИКЕ появления растяжек во время беременности:
⠀
необходимо следить за набором веса. Быстрый набор веса повышает вероятность появления растяжек!
⠀
мы- то, что мы едим! Питание должно быть сбалансированным, т.к. это напрямую влияет на качество кожи и её эластичность. Как можно меньше, а лучше совсем исключить употребление фастфуда, сладких газированных напитков, сладостей и мучного.
контрастный душ и массаж улучшают кровообращение и эластичность кожи.
⠀
С первого дня беременности 2 раза в день наносите на область молочных желёз, живота, ягодиц и бёдер специальные кремы и масла, увлажняющие и питающие кожу. ⠀
⠀
Проверенными являются:
⠀
крем Elancyl
масло Weleda
масло виноградных косточек
оливковое масло
льняное масло
⠀
При нанесении кремов и масел обязательно контролируйте кожную реакцию, т.к. во время беременности может появляться аллергия даже на привычные средства.
⠀
Не забывайте, солнечные лучи сушат кожу и делают её менее эластичной! Поэтому на пляже на область живота , молочных желёз , бёдер и ягодиц необходимо наносить солнцезащитный крем с высоким spf и желательно закрывать эти области. После пляжа- обязательно увлажняем и питаем кожу кремами или маслами.