Это видео - первое в цикле из 13 видео, которые рассказывают о том как я делала себе подарок на Новый 2021 год. Захотелось сохранить как историю. И, думаю, будет не только интересно, но и полезно.
Цитирую начальную публикацию с небольшими изменениями:
"АВАНТЮРА СО ШПАГАТОМ
Решила снять небольшое видео. Про то, как можно тянуться. Про то, что нравится и эффективно для меня. Про то, что шпагат - не только ноги. И про то, что это не курс "Как сесть на шпагат", а мотивация для меня "СЕСТЬ НА ШПАГАТ". Публичные обязательства - это хороший пинок под зад. А курс - возможен. Или тематический урок. После подведения итогов и выбора самых эффективных упражнений. Первые упражнения уже в следующей публикации!"
Поделитесь и вы своими любимыми упражнениями! С удовольствием попробую и дам обратную связь!
Мои соцсети - ВК, Инстаграм, YouTube, сайт:
https://www.instagram.com/neko_67/
https://www.youtube.com/channel/UCtKPuWdSgK5RVLc4qw3QuQA