В идеальном мире на вопрос: "как эффективно спорить с нарциссом?", ответ был бы "никак, лучше не спорить", но в реальности так не всегда получается. А если это начальник, коллега, родственник, муж, жена? Совсем не спорить никак. На кону может стоять что-то важное для вас.
Спорить вообще не плохо. Адекватный и уважительный спор это просто дискуссия, и, даже если вы не придёте к общему знаменателю, вы будете чувствовать себя понятым и услышанным, укрепившимся в своем мнении. С нарциссом ничего подобного не случится никогда. Из спора вы выползете оплёванным, изможденным, сомневающимся в себе и своей правде человеком. Всё потому, что нарцисс одержим победой в любой словесной перепалке, а еще он кайфует от вашего поражения и негативных эмоций.
Беседа по кругу
Это такая беседа, когда не можете сдвинуться с мёртвой точки и договориться, просто ходите вокруг да около. Её легко определить по признакам:
🔘в разговоре вам часто приходится поправлять тон оппонента;
🔘вы злитесь на себя, что не можете подобрать правильные слова (спойлер: нет никаких правильных слов, вас просто не хотят услышать);
🔘вы не чувствуете взаимности в общении, как будто соревнуетесь в чём-то, ведёте счёт;
🔘вы ощущаете, что беседа может длиться целую ночь, но никаким согласованием даже близко не пахнет;
🔘человек постоянно соскальзывает с темы, уводит вас в сторону (более выгодную для него — например, там, где именно вы накосячили);
🔘с вами играют в жертву: "у меня много детских травм", "никто меня не любит";
🔘после разговора вы думаете: "что это, чёрт возьми, было сейчас?!".
Если вы мусолите в голове какой-то разговор целыми днями и неделями, то скорее всего это была беседа по кругу, и вам хочется завершить её хотя бы в голове.
Подмена тезиса или аргумент соломенного человека
Хитрая штука. Нарцисс запутывает вас, атакуя ту позицию, которые вы НЕ занимаете. Мне недавно попался такой комментарий, очень забавно, как искажается в нём логика.
Здесь тезис о том, что человек применяет психологическое насилие, подменяется тезисом о том, что человек вас просто не устраивает, живёт как-то по-другому, неудобно для вас. М-м-м, гениально.
В сети я такой коммент игнорирую, но если бы мне кинули его в реальном споре, то выпутываться и оправдываться было бы долго и нудно. Пришлось бы потратить время и силы, и есть большой риск запутаться. А еще когда оправдываешься, очень устаёшь, об этом уже писала в блоге.
Апелляция к личности
Думаю, многим знакома такая техника, когда разумные аргументы уже закончились, крыть уже нечем, остается только пройтись по внешности, по личности, по статусу, по национальности, по половому признаку или сморозить что-то вроде: "вечно ты споришь ни о чем, лишь бы наехать на меня, тебе просто доставляет удовольствие тыкать в меня своими замечаниями".
Об остальных мозговыносящих нарциссических техниках вы узнаете в следующих статьях)
Если вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на канал 🖤
Читайте также:
Травма привязанности. Почему мы попадаем в отношения с нарциссом и так трудно выйти из них
Супер-эмпат: ночной кошмар нарцисса. 8 признаков супер-эмпата
Реактивный абьюз. Научитесь распознавать насилие, которое провоцирует вас на жестокость
Бей, беги, замри или подстройся. 4 типа реакции на травму