Когда вы проснулись не надо лежать дальше.Встаешь идёшь пьёшь один стакан воды, это поможет встать.Нельзя брать сразу с утра телефон, иначе вам захочется спать. Главное леч спать в 22:00-23:00.Это поможет встать раньше. Можно сделать зарядку.
- Когда вы проснулись не надо лежать дальше.Встаешь идёшь пьёшь один стакан воды, это поможет встать.Нельзя брать сразу с утра телефон, иначе вам захочется спать.
- Главное леч спать в 22:00-23:00.Это поможет встать раньше.
- Можно сделать зарядку.