Определений счастья много. Самая распространенная состоит в том, что счастье - это когда получаешь то что хочешь, но такое счастье кратковременно.
В Индии (Будда) и в Древней Греции (стоики) говорили, что счастье исходит только изнутри, его нельзя обрести меняя мир под свои прихоти, нужно воспитывать в себе умение принимать все так как есть, разорвав эмоциональную зависимость от событий и людей. Эта древняя философия заслуживает внимания и уважения, ведь менять себя всегда полезнее и еще ох как не просто!
Прочитав уже немало книг по данной тематике и проанализировав себя ( а мне уж точно есть ,что проанализировать), могу выделить следующие составляющие счастья:
События происходящие ежедневно могут оказывать влияние ровно с той силой, которую я допускаю, все определяется моей интерпретацией и самоконтролем эмоций.
То, что я есть сегодня - это мои вчерашние мысли и планы, а сегодняшние мысли создают завтрашний день. “Жизнь - это порождение нашего разума”. Будда.
Меня делает счастливой правильный образ жизни, хорошая репутация, социальная активность, здоровье и привлекательная внешность.
Большую роль играет профессиональная деятельность, приносящая ощущение, что не просто зарабатываешь деньги на жизнь, а занимаемся нужным и полезным для людей делом.
Огромную роль в моем ежедневном ощущении счастья играют успехи моей дочки, даже маленькие ее шаги, радуют гораздо больше, чем свои собственные.
Мне нравится быть причастной к общему движению, я еще называю это ДВИЖЕМ. Конференции, корпоративы, клубы по интересам.
Люблю заводить традиции: встречаться раз в неделю в девочками в кафе, смотреть стоящие фильмы непременно в кино и желательно в хорошей компании, выбираться на новые интересные выставки и концерты.
ВЕРА! иногда только она способна вселить надежду и поднять с уровня “давно лежу под плинтусом”
Хорошая позитивная музыка, под которую так и тянет пританцовывать, даже в 5.30 утра. Соседи не страдают, я слушаю ее в наушниках.
Юмор и самоирония. Без них вообще никак.