⓵ Сильная иммунная система
Комплекс из нескольких составляющих: спорт, питание, витамины и микроэлементы, пребиотики и пробиотики.
⓶ Климат и окружающая среда
Отсутствие или избегание триггеров (к примеру, определенной пыльцы) в месте проживания, подходящий климат - также важный шаг на пути к ремиссии.
⓷ Физические нагрузки
Движение - жизнь. Спорт или другие активности важны для атопика, чтобы сохранять как физическое, так и ментальное здоровье.
⓸ Питание
Именно из еды организм и получает бОльшую часть витаминов и микроэлементов. Также важно помнить об аллергической реакции на продукты, их стоит исключить или заменить.
⓹ Психическое здоровье
Стресс - виновник многих заболеваний и сбоев в организме. Научите ребенка и научитесь сами расслабляться и убирать стресс из своей жизни.
⓺ Ежедневный уход
Все просто: увлажнение, восстановление барьерных и защитных функций кожи.
