Если идеи рождаются, но не воплощаются, мы можем говорить об активации комплекса слияния.
Внутри человека есть неразделённость каких-либо двух противоположных состояний.
Что может быть не разделено?
- Идея которая возникла, и критика в ее адрес. Одна мысль как будто бы уничтожает другую.
Пример. Написание статьи. Человек, вдохновлённый идеей, хочет написать статью. Садится писать и слышит голос внутреннего критика. Таким образом он даёт себе двойные послания «хорошо-плохо». Двойные послания приводят к тревоге и хаотичным внутренним состояниям. Психическое пространство начинает сужаться или вовсе схлопывается. А из такого состояния действовать невозможно.
Ещё один пример. Состояние неловкости. Неловкость- сужение психического пространства. В таком состоянии человек не знает, что сказать, - это отсутствие связи. Но в то же самое время его внимание полностью сосредоточено на человеке, перед которым от испытывает неловкость, - это состояние слияния.
Другими словами, комплекс слияния проявляется как неспособность начать действовать.
Как выходить из комплекса слияния:
Увидеть противоположности одновременно.
Важно увидеть свою идею и мысль, которая ее критикует, одновременно - в своём воображении выложить их на одно блюдечко. Или вытащить оба противоположных чувства и посмотреть на них одновременно. Далее нужно побыть в этом состоянии несколько минут и понаблюдать за своим телом. Признаки хорошей динамики будет расслабление в какой-то его части.
Работать с психическим пространством.
Важно понимать состояние, когда психическое пространство сужается. Так же этому состоянию нужно дать название.
Развивать способность к воображению.
В моменте возникновения негативного состояния, например, при страхе, представить хороший исход событий.
Пресекать сомнения.
При возникновении сомнений важно научиться сепарироваться. Слова «да» и «нет» - это сепарация. Сомнения -абсолютно бесполезное занятие, от которого нужно отсоединяться, делая хоть какой-то выбор.
Как у вас проявляется комплекс слияния?
Что вас останавливает на пути воплощения своих идей?