Выбор выбор выбор. Постоянно, везде, всегда.
Именно эта штука так напрягает наш мозг и до абсурдности сильно тратит наш нейроресурс. Нашу энергию, которая позволяет принимать решения, действовать.
Казалось бы, благо в этом самом выборе. Благо в том, чтобы мы сами решали, что будем есть завтра, какую одежду из своего огромного шкафа наденем сегодня, какой фильм посмотрим в субботу вечером.
Это случай, когда благо обратилось против нас самих. Возможность выбора уничтожает саму возможность выбирать. Свобода выбора лишает нас этой свободы. Принимая решения по мелочам, нам не хватает сил на важное. Мы сами загнали себя в ловушку.
Мы превращаемся в Буридановых ослов, которые хоть и не помирают от того, что не выбрали, что съесть, но и живут не так, как можно было бы, потрать мы свои силы на более важные вещи.
Для меня, как человека, который терпеть не может ходить по магазинам, стали настоящем спасением сервисы по доставке еды. Сразу знаешь, что тебе надо и в каком отделе это будет. Часто я просто заказываю то же наполнение корзины, что брала в прошлый раз.
Из-за выбора бытового, который нам приходится делать на постоянке, страдает не только нейроресурс, но и наше эмоциональное состояние.
Когда ты вначале тратишь время на поиск платья, а потом, приходя домой, еще и думаешь, верно ли сделала, что купила именно его. А быть может, надо было взять то синенькое или то с рюшами. Начинается целая катастрофа.
Мозг не разделяет мощность энерговыдачи по значимости задач. Не важен статус вопроса. Важна сложность выбора.
Поэтому одинаковые силы уйдут на выбор сосисок, которые съедим за 5 минут, и машины, на которой будем ездить несколько лет.
Решение общее:
Делегировать или отказаться.
Не можешь делегировать, отказывайся. Сам берись только за важные дела. Это и определяет ранг человека. То, какие решения он принимает.
Решение частное:
- базовый гардероб (всегда ясно, что ты надеваешь, и не тратишь на это энергию)
- сервисы доставки продуктов
- минимум вещей в квартире (сокращает время уборки)
Список можно продолжать очень долго. Может, его дополните вы?