Моему блогу в инстаграм уже несколько лет. Со многими подписчиками я подружилась, на кого-то давно подписана. Есть у меня в подписках девушки, которые всё эти годы находятся в процессе похудения.
Ну так вот. Спустя годы у этих девочек ничего не меняется. Многие или сбрасывают 5 кг, потом набирают, и снова идут в бой. Меняют диету за диетой, садятся на "системы", и каждый раз от всей души рекомендуют тот свод правил, благодаря которым они сбрасывают вес на этот раз.
И у большинства из них вес объективно лишний, который действительно мешает, который уже начал давать осложнение на здоровье.
В процессе диагностической беседы мы можем наблюдать очень интересную картину. Рассказ о диетическом опыте занимает почти все время первой консультации. Девушка ведет рассказ достаточно эмоционально, даже с какой-то гордостью за себя. И в этом рассказе вы не найдете ни капли сожаления за потраченное время: " Я вешу около 100 кг, худею уже лет 10. Год назад я прошла марафон такой-то, скинула 3кг, потом набрала 5, записалась на марафон другой, скинула 4 кг, потом набрала 5кг. Села на систему такую-то, скинула, потом набрала, потом выбрала такую диету. Не скинула." И всё это на протяжении 10 лет. Бедный организм. Бедная психика.
В основном такие клиенты уходят через одну-две встречи, если они ещё не дошли на этих качелях до точки "не могу так больше жить".
Потому что бессознательно уходят от решения проблемы. Что у них останется? Ничего. Уйдет движ от марафонов, переживания от набранных грамм, общение с другими такими же. Вести Инстаграм будет не о чем.
Потому что, это единственное, что есть в жизни. Единственное, что увлекает, единственное, чем девушка живёт. Хобби, отдушина, может даже уже и профессия. Многие из таких девушек получают образование в области диетологии, фитнеса, нутрициологии. Дают ценные советы остальным, и кто-то даже на этих советах успешно худеет. Часто может быть способом ухода от реальности и проблем.
Что делать? Изначально не ставить похудение в центр жизни. Должно быть что-то больше, что то ещё. Что-то кроме, иначе, вы не сможете выйти из процесса постоянного похудения. Потому что, для вас процесс ценнее результата.
Больше в моем instagram @psiho_ves