ВЫЙТИ ИЗ ТЮРЬМЫ МНЕНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

На этой неделе, много работала с темой - зависимость от чужого мнения (родителей, партнёра, детей, коллег, друзей, соседей и т.д.) хочу поделиться с вами мыслями Часто этот феномен, является одной из причин тревожного поведения, что в последствии закрепляется в неуверенности в себе и различных запретах/ограничениях в жизни Что такое зависимость от чужого мнения? Это совокупность убеждений, ощущений и программ поведения, которая проявляется в систематическом игнорировании и подавлении собственных желаний и потребностей, ради получения положительной или избегания негативной оценки другими людьми Проблема зависимости ОТ ДРУГОГО возникает тогда, когда есть внутренний конфликт, между своим и чужим. Между своими желаниями и чужими оценками Если внутри есть напряжение — значит есть конфликт, если есть конфликт — значит есть мое и чужое, которые между собой борются. Если бы не было своего, то не было бы напряжения, не было бы внутреннего конфликта, не было бы и проблемы. Мы бы просто впитывали чужое, и слепо делали то, что нам говорят Что можно сделать? Проведите самодиагностику по схеме (можете выбрать свою ситуацию)