Я не врач, не психолог, это личное мнение, которое может быть кому-то будет полезным.
Не хотите пропускать новые посты? подпишитесь на телеграм канал Ссылка на канал
Я придерживаюсь позиции, что на самом деле каждому из нас не так много нужно для того, чтобы чувствовать себя спокойным и счастливым.
Все зависит не от самих ситуаций среди нас, а на наше отношение к этим ситуациям.
Итак........
Правило 1. Думать позитивно.
Уже было и будет много постов на эту тему, но я убеждена, что наши мысли формируют нашу реальность, а счастье не зависит от каких-либо внешних условий. Важно то, о чем мы думаем и что мы чувствуем. Каждый из нас может научиться контролировать свои мысли и при необходимости перестать думать негативно. Я вам точно говорю, как человек, который эмоционально неуравновешен и от моей энергии даже унитазы трескаются 😂😂
Правило 2. Забыть, что такое "Враг"
Не думайте о своих врагах, не тратьте на них силы и время. Пишу это уверенно, потому что с 2017 года периодически подвергают травле в общественной деятельности. Вот вообще нужно забыть и не думать про обидчиков и сплетников. Я склонна верить, что люди, которые обижают других, на самом деле сами глубоко несчастны. Дополнительно, не нужно общаться с токсичными людьми и не ждите благодарности за свои добрые поступки. Чуть позже я напишу пост про это.
Правило 3. Перестать себя жалеть. Чувство жертвы никому не интересно.
Мой любимый образ юности 😂😂
Потом поняла, что вообще это глупо. Нужно как можно раньше избавиться от чувства жалости к себе. Проблемы есть абсолютно у каждого человека, но кто-то преодолевает их, а кто-то впадает в депрессию по пустякам. Нужно радоваться тому, что у нас есть.
Правило 4. Быть собой
Бхех, тут я даже перестаралась немного, но все же хочу попробовать донести мысль, что нужно всегда быть собой и не подражать другим. Не стоит сравнивать себя с кем-то, ведь вы уникальный человек и нужно гордиться этим. Нужно по умолчанию верить в себя, развиваться, узнавать новое, жить полноценной жизнью.
Правило 5. Отвлекайтесь на других.
Вы можете убедиться статьям в интернете, психологи утверждают, что если ежедневно в течение двух недель совершать добрые дела, то об унынии и подавленности можно забыть.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше.
Наш сайт shokeri.com
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Почему никогда не нужно отказываться от спинальника ☝️☝️
Другое мнение или когда спинальник в радость 🥰🥰
Животное спинальник - это не лежачий больной ☝️☝️
Сегодня ровно год, как спинальник в нашей семье. Это был чудесный год 🐾🐱
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀🎀
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы получать только позитивные и веселые статьи
#женщины #счастье #уход #позитив #настроение #мотивация #успех #установки #радость