Любовь к себе может изменить как внутренний , так и внешний мир. Любя себя вы можете чувствовать себя уверенно , вы будете уважать себя и свой труд , а самое главное жизнь будет легче. И так как же полюбить себя
1.Пойми что у каждого есть свои недостатки , даже у самой красивой девушки есть недостатки , просто их кто-то принимает , а кто-то ненавидит . Прими их в себе , а если есть возможность убери .
2. Люби своё тело и заботься о нём , ведь оно особенное. Не вреди своему телу , уважай его . Уважать своё тело - это значит вести здоровый образ жизни. Разве твоему телу хорошо утром после бутылки алкоголя ? Нет. Ты то , что ты ешь , не пичкай его фастфудом , тебе будет в дальнейшем тяжело .
3. Не сравнивай себя с другими людьми . Например , ты видишь более красивого человека или успешнее тебя , тем самым расстраиваешь самого себя этим . Ты не сможешь быть с такой же внешностью как у другого человека , но твои особенности во внешности , лишь твои особенности и кто-то им завидует . Сравнение себя с другими мешает принятию себя. Ты можешь сравнивать лишь самого себя , например , какой ты был год назад и какой сейчас. Подумай об этом как ты сильно изменился за этот год и как много понял .
4. Не осуждай себя за ошибки . С самой школы нельзя было допустить ошибку , ведь если допустишь тебе поставят двойку . Запомни , каждая ошибка в твоей жизни это урок из которого ты должен вынести смысл и она будет повторяться пока не освоишь урок . Осуждая себя ты лишь заполняешь свою душу негативом и не любви к себе .
5. Не молчи если что-то не нравится . Цени себя и не позволяй другим говорить или делать что-то плохое в твою сторону . Например , вам противно когда знакомый или друг курит около вас и вы просите его отойти от вас , а не просто молчите и дышите противным для вас "воздухом", тем самым портив себе настроение . Не терпите , ищите варианты решений чтобы уйти от той или иной ситуации .
6. Окружайте себя людьми которые приятны вам , не нужно подстраиваться под других . Определите свои границы , что вам не нравится в людях . Например, я не люблю когда люди сплетничают или же люди которые ведут не здоровый образ жизни . Лучше найдите людей которые любят себя , идут к своим целям . Окружение очень важно .
7. Поощряйте себя за достижения . Например , я смог не есть сладкое неделю , я молодец или же купите себе что-то порадует вас.
8. Понять , что вы сами создаёте все ситуации вокруг . Если ты часто меняешь окружение , место жительства , но всё равно ничего не нравится , начни с себя .Меняй себя , своё мышление .
9. У каждого есть свои таланты , сильные качества выпиши их и запомни . Развивай их и ты будешь становиться лучшей версией себя.
10. Нет идеальных людей, они бывают лишь для того кто принял их недостатки . Не пытайся быть идеальным для кого-то , стань идеальным для себя приняв свои недостатки .
Любить себя сложно , но возможно . Люби себя и будь счастливым в этой жизни .